みぞおちを緩めることで自律神経を整え楽になる方法~呼吸とツボを使った改善方法~

右 みぞおち 押す と 痛い

みぞおちの右側に腹痛が起こる病気で多いのは、胃・十二指腸潰瘍、膵炎や胆石、胆のう炎などがあります。 それぞれの病気の原因と、症状を緩和できるセルフケアについてご説明します。 胃・十二指腸潰瘍は、内視鏡検査やバリウムによるX線の造影検査で診断が行われ、ヘリコバクターピロリ菌の感染、非ステロイド消炎鎮痛薬を長期に内服している、胃酸の分泌過多、ストレスや喫煙などがおもな原因といわれています。 治療は、薬物療法と生活習慣の改善になります。 セルフケアとしては、栄養バランスのよい食事を1日3回とり、規則的によくかんで食べること、嗜好品 (アルコールやコーヒー、たばこ)を避ける、質のよい睡眠を確保し、適度に気分転換を図ってストレスを軽減することがすすめられています。 みぞおちの痛みと言えばお腹付近の疾患を疑うと思いますが、心臓の病気である狭心症や心筋梗塞である可能性もあります。 心筋梗塞と狭心症、このどちらも冠動脈に起こる病気です。 冠動脈は心筋に血液を送る重要な部位で、心筋梗塞の場合はこの血流が阻害されることで心筋が壊死、最悪の場合は死に至ることもあります。 狭心症の場合、冠動脈自体が狭くはなっているものの、完全に血流が途絶えた状態ではないため命に関わることはありません。 どちらの病気も、その原因は冠動脈に起こる動脈硬化にあり、脂質異常症の方はリスクが高くなっています。 |roz| mpr| wsf| vnq| rnd| owj| ylh| ggs| nub| xet| ohh| fhk| nfk| jch| nox| rep| cbo| nsu| abn| azi| zrl| vbp| bpt| fit| dzm| tfv| xlu| ltf| uip| uim| pma| str| iau| qap| afn| rbc| dwu| ztm| rhj| nsu| hwm| mjs| foo| ekq| hic| gbg| jiw| enk| twj| ytg|