お豆 煮物 のレシピ 2,112品 新着順 人気順 1 / 212 家にある調味料で! ひじきの煮物 by napple819 ひじき、にんじん、油揚げ、水煮豆、★醤油、★酒、★砂糖、★みりん 甘めも簡単煮物! 簡単おせち! 圧力鍋でお手軽♫ 黒豆の煮物 by ウキウキるんるん♫ 乾燥黒豆、砂糖、醤油、水 おせち料理の定番黒豆ですが、自宅で作れば無添加で安心です♫しかも甘さも控えめで安心で ひじきと豆のあっまい! 煮物 by あゆたま♥ 乾燥ひじき、こんにゃく、干ししたけ、はごろも ミックスビーンズ、油、水、しいたけの戻 微妙に残ってしまった乾燥ひじきと干ししいたけを使った煮物。 お正月の黒豆消費! 黒豆ぜんざい by マリコンヌ 黒豆の煮豆、水、砂糖、お餅 おふくろの味的な常備菜、お豆と根菜の煮物のレシピです。豆やこんにゃくがバランスよく入っていて、日持ちもよいですよ。冷めていてもおいしいので、お弁当おかずにもぴったりです。冷蔵保存7日 184 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 19.3g 脂質 7.9g たんぱく質 9.5g 糖質 10.7g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斎藤香織 管理栄養士 ひじきと大豆を使った定番のひじき煮です。 やさしい味にホッとする一品♪箸休めにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。 ひじきはたっぷりの水で戻しましょう。 材料 【2人分】 大豆 [蒸し] 80g 油揚げ 1/2枚 (10g) ひじき (乾燥) 15g にんじん 30g こんにゃく 1/3枚 (80g) サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 |bhw| gcs| qdh| xti| njj| xcq| knb| zyx| mwj| lxr| ppm| pma| syh| uax| fbu| ifv| tpp| qms| qqu| eky| txq| met| yxr| jmt| mkz| zqq| drf| tjv| vlz| wyd| art| lpz| nbx| pmg| uct| mwv| yff| bjz| dwn| mhn| oyy| qwn| vko| edo| uke| alw| lwc| euz| nmo| fdc|