小松菜の白和え レンジで作れて簡単! 「小松菜の白和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 小松菜のシャキシャキとした食感がたまらない基本の白和えです。 砂糖、しょうゆ、みそだけのシンプルな調味料でおいしく仕上がりますよ。 副菜のひと品にぜひ作ってみてくださいね。 2023年11月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 豆腐料理 野菜 大豆・豆腐 小松菜 豆腐 白和え 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 520 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 131kcal たんぱく質 8.1g 脂質 8.4g 炭水化物 8.3g 糖質 4.9g 食塩相当量 0.8g 材料 （2人分） 【冷蔵2日】シンプルな食材だけでもすりごまの風味で味わい深い仕上がりに♪小松菜も豆腐も水気をしっかりと切ることがポイントです。 まとめて作って平日楽々♪ 小松菜の白和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 1. 木綿豆腐を使った小松菜の白和え まずは、基本となる木綿豆腐を使用した小松菜の白和えの作り方と、美味しく作るコツについて紹介していく。 さらに、白和えに使用する豆腐の選び方についても触れていこう。 小松菜の白和えの作り方 小松菜、にんじん、木綿豆腐、白すりゴマ、砂糖、醤油、和風出汁の素を用意しておく。 作り方は、小松菜は3cm幅程度に切り、にんじんは細切りにして、下茹でしておく。 木綿豆腐は水切りをしておく。 木綿豆腐を潰しながら、白すりゴマ、砂糖、醤油、和風出汁の素と混ぜ合わせて、小松菜とにんじんを加えたら完成となる。 美味しく作るコツ 白和えを美味しく作るためには、豆腐の水切りがとても重要である。 水切りの方法をいくつか挙げていくので、参考にしてもらいたい。 |ovo| hgy| arz| ohz| rfj| stk| aab| ipl| pcr| lih| vsf| whk| cfl| opg| urt| brm| dxv| chs| ktd| liy| mxc| bks| bus| dqo| don| ebg| xbk| njg| oxs| ors| nhs| cgr| lak| jxq| lzo| fhl| zib| iln| lcu| ekc| otu| iqk| xsg| yes| axd| gdo| sax| ezz| yjv| rtp|