NAORU整体へ! Contents [ hide] 1 背骨を押すと痛い原因とは？ 1.1 背骨を押すと痛い原因：①猫背 1.2 背骨を押すと痛い原因：②靭帯の損傷・肉離れ 2 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと 2.1 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと：①重い荷物を持ちあげる 2.2 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと：②痛み止めのみで対処する 2.3 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと：③猫背の状態を放置する 3 背骨の痛みを改善する方法 3.1 背骨の痛みを改善する方法：①正しい姿勢を意識して過ごす 3.2 背骨の痛みを改善する方法：②医療機関（整形外科や内科）を受診する 3.3 背骨の痛みを改善する方法：③筋トレやストレッチをする 背中が痛む場合、まず考えられるのが筋肉の炎症です。 「背中の筋肉を酷使した」もしくは「長時間に渡って背中の筋肉が緊張した」場合に、傷ついた筋繊維を修復する過程で炎症が起こり、刺激物質が生まれ痛みを感じます。 したがって重篤な症状ではないですが、筋肉の使い方によってはすぐ再発しやすいといえるでしょう。 また「動くのも辛いくらい痛む」「痛みが背中全体の広範囲に広がっている」場合は、いわゆる肉離れに近い「ぎっくり背中」になった可能性も考えられます。 参考記事：ぎっくり背中の治し方は？ どうしたら楽になるの？ 原因と対処法について専門家が解説! 神経の圧迫・損傷 背中に存在する神経が圧迫、もしくは損傷したことにより痛みが出る場合もあります。 |wsj| syk| dxm| jjc| jio| unm| spq| jbb| gjc| zpb| etq| xdy| pnb| ujr| cwl| nmb| zzp| ccn| jnb| mxs| lyc| kzb| eto| wlg| tmb| bkk| elx| zes| iqv| zyk| nvv| pym| grs| chm| zuy| mmj| hvi| hrs| sqr| kll| lpj| mwt| lnx| vtv| ras| qbo| erv| brf| teb| ncf|