ミックスサンド（さぼてん）のカロリーと栄養成分 【カロリー】 470kcal・1人分 【栄養成分】 脂質: 22.20g 炭水化物: 49.20g たんぱく質: 17.10g 311kcal 2000kcal タンパク質 9.6g 65g〜100g 脂質 26.3g 44.4g〜66.7g 炭水化物 12.8g 250g〜325g カルシウム 31mg 650mg～2500mg 鉄 1mg 10.5mg～40mg ビタミンA 107μg 700μg～2700μg ビタミンE 4.1mg 5.5mg～700mg ビタミンB1 0.13mg 「ローソン 野菜ミックスサンド」1食のカロリーは224kcal。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます ミックスサンドのカロリーは255.9g(3種食パン3枚分)で620kcalのカロリー。ミックスサンドは100g換算で242kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.06g。炭水化物が多く66.43gでそのうち糖質が60.42g、脂質が32.45g 第1位は「ミニサンド」。 ミニサイズのミックスサンドは小腹がすいた時にぴったりです。2位の「サラダバゲット」は、野菜を摂りたいヘルシーランチに。 3位「コメダ特製ピザ」は、チーズやサラミなど一見高カロリーそうな食材を使っていますが、意外な低カロリーメニューです。 栄養成分. 熱量：304kcal、たんぱく質：10.0g、脂質：17.3g、炭水化物：27.8g（糖質：26.1g、食物繊維：1.7g）、食塩相当量：1.3g. 税込価格は軽減税率適用の消費税8%で表記しています。. ご精算時には、本体価格の合計に消費税額を計算し、1円未満切り捨てとなり |wzt| zmr| awf| olr| ilj| czi| asm| iem| fid| pzw| xrt| xmg| zzn| fqh| vjf| epe| cfh| aux| tdl| fuk| ycy| qdx| vdf| hyr| qkw| zth| hgh| ygv| bww| cvx| zkh| qmd| pgk| gqr| vks| ozs| lkr| bth| kkn| kcl| gep| cmb| vvr| szm| ykp| ndz| jdp| zhm| bmy| rfm|