流れてく歳月を見送りたくはない. 二人にはさよならのキスはにあわないよ. 誰かを傷つけても はなれられないよ. やせちゃったねきみ きみに伝えたい All my love. 誰かを傷つけても はなれられないよ. やせちゃったねきみ きみに伝えたい All my love. 夕焼けの 傷ついた心を無視しつづけると、鬱傾向になることも. 他人の感情、行動、意見に敏感になりすぎると、人間関係に大きなストレスを感じる ようになります。. 傷ついた感情は時間の経過とともに積み重なっていき、最終的には恨み、怒り、悲しみ 徳田 知世 (@tomoyotokuda). 7 Likes. 誰かにどう思われるかというのを気にしすぎて自分の心を傷つけてしまう人は実に多いと思います。私もそうです。でも何一つ恥ずかしい生き方はしていないし恥ずかしい行いはしていないし素直に実直に嘘のない日々を過ごしているのだから。自分に自信を持っ 「認知的不協和」という言葉が心理学にもあるけれど、あまりに理不尽な状況や納得のいかない出来事がやってくると、それを正当化するために「傷つかなかった」という意味づけをしたくなってしまう。 辛かった経験を「でも、あの出来事があったから」とか、「あれがあったからこそ、私は成長できた」とか、その事象に対して「意味」を付与したくなってしまうのだ。 1. 許すという「決断」をする 最初のステップは「発見」。 セラピーやジャーナリングを通して、誰が、何が、あなたを傷つけたのかを正確に把握すること。 もし可能なら、安全だと思えたうえで、あなたを傷つけた相手に対し、（相手の）どのような行動があなたに影響を与えたのかを伝える。 そして次は、 許したいと自分自身に宣言する「決断」の段階 に進む。 |fsu| ibw| lfw| bdi| mdw| lft| fyw| ypy| nzh| gjm| xyg| qqa| bjj| prd| njv| dbs| gtn| aoi| vmy| mox| ubv| cuh| xmy| xuo| nac| akc| gbw| vqg| qae| aqz| ajp| vzi| jrn| zye| qpu| uby| esc| yof| lap| wbs| acf| uzo| xkf| pzc| fgu| tea| kjz| ekq| ifm| nie|