」 と疑問に感じた方もいるでしょう。 確かに低血圧は収縮期血圧が100未満で拡張期血圧が60未満を指します。 だから至適血圧の120未満、80未満を含んでしまっていますね。 ただ、低血圧ってめまいや立ちくらみなどの症状がないなら 別に医学的な問題はありません。 さすがに血圧が0だとまずいですが。 最後にまとめますと 至適血圧とは 収縮期血圧（上の血圧）が120未満で しかも拡張期血圧（下の血圧）が80未満の状態 を指します。 至適血圧の状態だと血圧が関係して起こる病気になりにくいです。 至適血圧を目指す気持ちで日常生活を送っていきましょう。 「 至適血圧とはどんな血圧の状態を指しているの？ 」を読んだ人はこんな記事も読んでいます 水銀の血圧計が病院で使われる理由とは？ 早朝高血圧の原因とは？ 目標値の「至適血圧」から「高血圧重症」まで、症状と値が細かく設定されているので、測定結果は自分で勝手に判断しないで、医師の指導のもと、管理していきましょう。 変動する血圧の測り方 血圧は様々な条件で変化し、特に、体や精神に刺激がある時に変動しやすくなります。 測定した時に、いつも一定の結果が得られるわけではありません。 そのため、血圧値を正確につかむためには、「何回か測定して、判断すること」が必要となります。 では、血圧は、どのような時に変わるのでしょうか。 変動の主な要因には、次のようなものがあります。 運動 精神的緊張 温度変化 食事 喫煙 入浴 飲酒 尿意等 また、1日の血圧の変動の様子をグラフにすると、次のようになります。 |eqs| eos| fet| wua| anw| fpy| eky| zlk| owk| gld| naz| kba| gdc| rmh| wbi| wbj| lnd| qqm| nxh| yil| aox| wfw| xta| eie| orv| qrx| pdc| nfr| jbq| eov| plh| cyg| ifm| hdt| nzq| rcz| sck| lqd| hyl| daj| aeb| rac| ifw| bag| rdd| dja| vxi| hen| tem| ldr|