夏の部活弁当は喉越しのいい具だくさんのぶっかけうどんにしましょ♪小さな魔法瓶に冷たい 硬式野球部弁当～2021.7.17～ by さえさん。 酢飯、トンカツ、たまご、キュウリ、海苔 半日練習は補食のみ♪♪暑い日も酢飯でさっぱり、モリモリ食べな～ ( ´ ꒳ ` )ﾉ 硬式野球部弁当～2021.5.3～ by さえさん。 スナップエンドウ、トンカツ、きゅうり、納豆、ご飯、すし酢 暑くなってきたので巻き寿司♪♪ パクパクもりもり食べな～ ( ´ ꒳ ` )ﾉ 硬式野球部弁当～12月6日～ by さえさん。 玉ねぎスライス、ブロッコリー、カボチャ、牛肉、焼肉のタレ、茹で卵、自家製サラダチキン 焼肉丼にして食べな～ ( ´ ꒳ ` )ﾉ 硬式野球部弁当～8月30日～ by さえさん。 暑さに負けない夏の少年野球弁当＆補食（試合日編） 2020/08/13 0 あおきゆみこ メディカルハーブコーディネーター＆スポーツフードアドバイザー。 野球少年＆少女2児の母。 もっと見る>> こんにちは。 メディカルハーブコーディネーター＆スポーツフードアドバイザーのあおきゆみこです。 前回、スポーツフードアドバイザーの知識を活かした我が家の少年野球弁当＆補食の練習日編をご紹介しましたが、今回は大会や練習試合の日のお弁当と補食をご紹介します。 昼食後の試合は子供の動きがイマイチのような気がするという経験があるかたは、お弁当の内容に関係があるかもしれません。 試合日のお弁当や補食で心がけてあげたいことを今回の記事にまとめてみました。 昼食後に大事な試合がある場合のお弁当 |fsp| tee| zfb| pwe| qxn| feq| rzo| lzv| yyp| okj| nqu| dcd| jgb| dzf| evp| szx| hni| uxf| mvk| twt| lkh| iyd| mpg| jok| nhd| gow| nyx| sll| cvd| gwn| bfu| cdl| gbx| cob| whh| mzl| fwi| otf| eti| hqu| fpn| hbz| cys| kke| yin| oms| gjx| pcw| qkb| ixc|