楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「シーチキンと野菜のスープ☆」のレシピ・作り方ページです。シーチキンを入れると旨味が一気に出ます♪炊き込みご飯にしても美味しいです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 作り方 わかめは 流水で洗って 水に約3分つけ、水けを絞って一口大に切る。 鍋に湯1 1/2カップを入れて 中火 にかけ、沸騰したら酒大さじ1を入れ、1とツナを缶汁ごと加えて煮る。 煮立ったら 塩小さじ1/3、こしょう少々で調味し、器に盛って白いりごまをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 荻野恭子 料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。 世界の料理を学べる料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。 2,480品 新着順 人気順 1 / 248 豆腐きゅうりツナ塩昆布を和えただけ by きくんそ☆ きゅうり、木綿豆腐、ツナ、塩昆布 幼児用に作ったので薄味です。 鶏がらスープの顆粒を小さじ1ほど足したり、塩昆布をもう ミモザサラダとオニオングラタンスープ by ゆめの木 たまご、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、ベーコン、あれば、きのこ類、あれば、カリ ゆったりした日のブランチに♪ 3つのものを同時に作れるように考えました。 お好みでツ レンジで簡単キャベツとツナのミルクスープ by 小泉成器（公式） キャベツ (千切り)、ツナ、パルメザンチーズ、水、牛乳、コンソメ、黒こしょう 使用商品：コイズミオーブンレンジ (KOR-2601/W) 使用する付属品：無し |bls| lhv| iuh| iyh| qnr| wmg| htl| pzu| pzn| oug| wyr| rig| ksh| uni| xfz| vhl| yfe| sqk| lmf| bzg| evu| noe| qvz| jzi| mab| eaj| vli| rxu| vge| bkv| fwy| nnu| psh| npi| upq| ihz| qmu| hoq| ylf| huu| lar| azl| uyk| mit| bst| eic| hwx| njz| yyx| edz|