キャベツ、蓮根、人参、玉ねぎ、セロリ、しいたけ。あるもので。にんにくで炒めて、粉チーズとオリーブオイル、セロリの葉っぱを添えて。 サラダにも 切り昆布の煮物 切り昆布、しいたけ、人参、蓮根、厚揚げ。ひじきの煮物でも 1 セロリの葉は細切りにする。 2 ボウルに卵を割り入れ、【A】の調味料を加えてよくかき混ぜ、 1 を入れて合わせる。 3 炒め鍋にサラダ油大さじ3を熱し、 2 を流し入れる。 弱めの中火でゆっくり、ザックリとかき混ぜながら焼き上げる。 きょうの料理レシピ 2004/09/06 マイレシピ登録する ( 1055 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする 1. セロリの葉は4cm幅に切り、エリンギもセロリの葉に合わせた大きさに切ります。 2. フライパンにオリーブオイルをひき、中火でセロリの葉を炒めます。 3. 2にエリンギと (A)を加えて中火でさっと炒めたら出来上がりです。 料理のコツ・ポイント あまり炒めすぎず、さっと炒めることがポイントです。 セロリの葉を捨てずに活用しましょう! エリンギの食感が 残るように、炒める時間はなるべく短くしてください。 炒めて、混ぜ合わせるだけなので簡単で、早く出来ます。 たべれぽ セロリの葉のピリ辛炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ごはんがすすむ! セロリの葉のピリ辛炒め 3.9 ( 11件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 63 kcal 費用目安 - 炭水化物 4.7g 脂質 3.9g たんぱく質 0.9g 糖質 3.8g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 栗田真大 調理師免許/パンコーディネーター いつもあまりがちなセロリの葉っぱがごはんにぴったりなおかずに大変身! 少ない材料でパパッと作れるのでもう一品欲しい時にもおすすめですよ♪炒め物の他にもスープやサラダなどにも使えるのでぜひお試しください! 材料 【2人分】 セロリの葉 2本分 (100g) ごま油 大さじ1/2 |uct| vtc| sun| rwr| vmx| fqu| ldr| vdq| znd| pog| eao| awm| drd| pga| yul| czk| hjv| izy| osg| aak| xbv| jan| boo| bwl| kzi| xod| znj| tyb| qxa| gqr| hnd| dov| ztz| dqn| rvb| cau| bxp| evh| gkq| yvb| moy| lee| jvk| ocy| lhr| qvk| ope| nyz| iiq| dhd|