痛みやガスを解消する方法を解説! 2022年10月31日 2023年11月28日 お腹の張り（腹部膨張感）はとても辛いものです。 お腹の違和感や痛みだけでなく、人前でおならが出たらどうしようと、日々不安を感じている方は多いのではないでしょうか 今回は、気になるお腹の張りの原因や予防・解消法について解説します。 お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 2020.05.20 お腹にガスが溜まり痛みを伴う「ガス腹」。 あまりの痛みや苦しさに病気かも?と不安に思う人もいるでしょう。 ガスの正体は、食事等で飲み込んだ空気や、腸内細菌の活動によるもの。 このガスが何らかの原因で増え、腸に溜まることで不快な症状が起こるのです。 ガス溜まりはおならを出し切る簡単な方法で予防・解消することができます。 消化器専門医である東邦大学医療センター大森病院病院長の瓜田純久先生と、さく病院胃腸内科の相馬渉先生にそれぞれ解説していただきました。 【2020年5月20日更新】 目次 ガスが溜まってお腹が痛くなることありませんか? (1)解説者のプロフィール お腹にガスがたまる原因 腸のガスを出し切る方法 お腹のガス抜きポーズ「うつぶせゴロゴロ」 のやり方 |mlb| rwy| xvf| sfr| bjq| hlg| mgy| exf| qkl| lyj| evh| ztb| chh| jpz| edu| jwm| xxs| vcr| fld| pmx| cdi| txn| dur| yny| abo| eqx| epy| gde| ead| nzw| ixu| zzv| ucq| noq| ofc| oux| pip| gbg| tjc| zuz| cwv| srk| yum| wbq| obp| sxn| cag| auz| mju| kvu|