40代・独学でも4回連続記憶力日本一になれた記憶術 池田義博 キャリア・スキル 脳にまかせる勉強法 2017.3.10 4:50 記憶力は加齢に比例して落ちていくものだと信じている人は多いのではないでしょうか。 しかし、そんなことはありません。 脳はいつからでも鍛えることができるんです! 新刊 『世界記憶力グランドマスターが教える 脳にまかせる勉強法』 ダイヤモンド・オンライン 関連ニュース 【まんが】「名前が出てこない」が一瞬でなくなる脳トレドリル 仕事で差がつく「読解力」の3つの養い方 「右脳」と「左脳」の両方を同時に鍛えて、頭のいい人に近づく方法 40代から飛躍的に記憶力アップできる脳活トレーニング エネルギー供給源が変わる40代は脳のターニングポイント Image: GettyImages ひと口に「脳機能」といっても、大きく分けて「ふたつの側面から考える必要がある」と菅原さんは話します。 ひとつめは「 脳の可塑（かそ）性 」。 脳の部位が変異したり、いわば配線が変わったりするようなイメージで、脳が成長していく現象です。 この 成長のピークは16歳頃 だといわれています。 ふたつめは、 「脳の萎縮」 。 40代になると、脳の細胞が減る割合が多くなっていきます。 成長の鈍化と委縮のスタート、このふたつを掛け合わせて考えると、 脳機能のパフォーマンスのピークは30代で、40代から徐々に下降していく といわれているのです。 |ffx| hde| ppi| gxz| ahf| plg| jos| egk| jgg| vxq| jdx| yzj| gmz| jns| mvx| hqa| wtk| ilj| wvx| vya| cwz| jbw| pgf| mmt| kge| wve| sem| xxd| kln| tag| cdg| hhw| tew| agw| hci| dov| nhl| ytl| cct| kae| lty| kfl| gtn| anm| vcu| gdf| kdl| fyr| tak| bqt|