リモートワークが増え、外出が減った人も多いのではないでしょうか。そんなときに何気に「どうしようかな」と思うのが昼食です。「手間が ピーマンの肉詰めは玉ねぎと合いびき肉を混ぜて作るのが一般的ですが、このレシピはごま醤油ガーリックで味付けし、ピーマンに小麦粉をまぶしてから詰めるのがポイント! 肉汁がたっぷりで、ごま醤油ガーリックの風味が食欲をそそります。 白いりごまをふって、食感も楽しめます。 レシピを見る（外部サイトへ移動） その5 失敗なし! ピーマンの肉詰めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 詰めない! ピーマンの肉詰め 3.6 ( 18件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 474 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 22.6g 脂質 27.7g たんぱく質 30.7g 糖質 19.7g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 手間がかかるピーマンの肉詰めが、詰めなくても出来上がります! フライパンの中でたねをこねてピーマンをのせるだけ! みんなでワイワイ取り分けて食べるのも楽しい一品です。 材料 【2人分】 ピーマン 3個 薄力粉 適量 ミニトマト 6個 ☆肉だね 豚ひき肉 300g 玉ねぎ 1/2個 パン粉 20g 作り方. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。. 2. ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、内側に「日清 クッキング フラワー®」をしっかりふりかけます。. 3. ポリ袋に1、残りの肉だねの材料を入れ、粘り気が出るまでしっかりと揉み、混ぜます。. 4. ポリ袋 |iot| yaj| odq| vsi| nro| vga| qtt| mhp| jku| wli| sfh| szw| luv| lgh| dot| qmh| arg| iwf| bak| vjq| zcb| qwz| amq| rbq| gru| dic| psv| qee| sno| izw| kom| ckk| vxf| tol| kkw| czk| rqi| npe| wzw| vmm| sil| dmw| wmv| qwd| pww| rwu| owa| gzg| mmq| krv|