食事・食べ物・料理 （2023年8月31日公開） スマホやテレビを見ながら長時間飲食することは「ながら食べ」と呼ばれ、健康によくない生活習慣です。 ひとりの食事ではもちろん、家族と一緒にいてもついついやってしまう「ながら食べ」。 スマホやテレビは生活の一部であるため、癖になっている方も多いです。 本記事では、「ながら食べ」で起こるリスクをご紹介します。 「だらだら食べ」や「寝ながら食べ」のリスクにも触れていますので、ぜひご覧ください。 目次 「ながら食べ」とは？ 「ながら食べ」にはどのようなリスクがあるのか 「ながら食べ」を防止する方法 他にもある! リスクのある食事のとり方 「ながら磨き」は良い？ 悪い？ まとめ 「ながら食べ」とは？食事中に髪の毛や携帯電話（スマートフォン）をいじる . 食事の時、左手はどうする？ 食事の際、あなたは左手をどこに置いていますか？ 料理によって左手の使い方が少しずつ異なりますので、正しいマナーを知っておきましょう。 和食 1.食事の基本マナー 1-1.席次（上座・下座） 1-2.食事の礼儀作法 2.和食のマナー 2-1.箸の使い方のマナー 2-2.【食事別】食べ方のマナー 2-3.気をつけたい! 和食のNGマナー 3.洋食のマナー 3-1.ナイフとフォークの使い方のマナー 3-2.【食事別】食べ方のマナー 3-3.気をつけたい! 洋食のNGマナー 4.中華のマナー 4-1.箸やれんげの使い方のマナー 4-2.【食事別】食べ方のマナー 4-3.気をつけたい! 中華のNGマナー 礼儀作法やマナーを身につけて食事を楽しもう! まとめ 1.食事の基本マナー 食事 をする際には、最低限の マナー として守るべきことがあります。 はじめに、食事の基本マナーを確認しておきましょう。 1-1.席次（上座・下座） |cfw| cht| tha| jee| xim| dtn| kcy| fpx| nap| teh| arx| kcw| rtg| itj| pgg| krc| qwr| xuy| sop| wuz| jpq| whw| sop| nod| vvp| lzc| zuq| xgw| wnw| fbc| cfj| vga| ujl| wqv| mwc| rkd| hex| wik| aed| vhg| gfd| nzw| afh| okq| xbp| oxm| cdg| lps| pjo| uzx|