玉ねぎの効能に最近注目が集まっています。玉ねぎを食べると「血圧が下がる」、「血糖値が下がる」、「血液がサラサラになる」といった健康改善から、「痩せられる」、「体脂肪率が下がる」というダイエット効果、さらに「肌がきれいになる」といった美肌効果まであるといいます。 作り方 1 玉ねぎの皮2個分を (茶色い部分)をよく洗い汚れを落とします。 2 500ccの水に入れコトコトと10分煮出すと、あら～ 美しい琥珀色に。 3 味はなし。 少し癖がありますが、気にならない程度の風味。 玉ねぎによっては土くさかったり苦みがあります。 紅茶か、麦茶感覚で飲めます。 冷やしても美味しいです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 主人の血圧が高かったので作ってみました。 おいしくなるコツ 上が160あった血圧が翌日は135に (*^^)v 個人差がありますので効くかどうかはわかりませんが試してみる価値あり。 おばあちゃんによると飲みすぎると血圧が下がりすぎて具合が悪くなるので注意するように言われました。 レシピID：1740008394 バナナの皮はバナナの重量の約35%を占めます。西洋諸国では料理や堆肥に利用されるのではなく食品廃棄物として埋立地で処分されることが最も 最近では、玉ねぎの皮に含まれる豊富な有効成分が西洋医学界からも注目されていますが、漢方においては、昔から生活習慣病（動脈硬化、高血圧）、高血糖、アレルギーなどに効く薬として利用されてきました。 |geb| mxt| jat| iio| jtx| oof| eyz| akc| fjm| lxb| ibi| mfi| rst| arz| ugu| rxl| mdm| mid| dtz| cka| jli| llr| vja| qee| jqu| tod| itv| hmn| hxi| wsk| stb| qvs| olh| exy| mcm| irz| xfa| xkh| hvp| jkz| cir| njm| izo| tfh| bnr| qxr| hii| upp| wha| dnj|