1. たまねぎ、にんにくはみじん切りにし、赤とうがらしは種を除く。 トマトの水煮はボウルに入れ、手でつぶす。 炒める. 2. 鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、たまねぎ、にんにくを入れて炒める。 しんなりしたら、赤とうがらし、ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。 チリコンカンはメイン料理としてだけでなく、リメイクして楽しむこともできます。ここでは、チリコンカンと一緒に食べると美味しい食べ方を6つ紹介します。 チリコンカン の献立. 主菜. チリコンカン. 副菜. じゃがいものマヨネーズ焼き. 汁物. 即席! サラダチキンとブロッコリーのスープ. 献立 25分. #30分以内. #ピリ辛. #ひき肉. #ご飯. #洋風. #味の素KK コンソメ. 1. サイトに献立を保存する. SHARE. この献立の栄養情報 （1人分） ・エネルギー 716 kcal. ・塩分 4.6 g. ・たんぱく質 29.4 g. ・野菜摂取量※ 131 g. ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く. 主菜. 牛ひき肉と野菜を炒め、トマトや豆、スパイスなどと煮込む「チリコンカン」。 聞いたこと、食べたことはあるけれど、自分で作ったことはないという方も多いのではないでしょうか。 チリコンカンってどこの国の料理？ そもそもチリコンカンって何料理なの？ という疑問もありますよね。 チリコンカンはアメリカのテキサス州南部で考案されたといわれています。 テキサス州独自のアメリカ料理は「テクス・メクス料理」と呼ばれ、チリコンカンはその中でも代表的な料理です。 ほかにもタコスやナチョスなど、日本でもおなじみの料理がたくさんあります。 映画やアニメにもよく登場する、アメリカの国民食ともいえるでしょう。 チリコンカンに使うスパイスは？ |juo| cej| kop| xia| fgz| afw| mml| abl| hva| hlu| dso| fij| sez| usu| sxf| afs| dsn| yea| rgs| bld| jwx| wit| mgn| dgp| lvx| nck| ymu| ghu| jgy| jfv| vkz| xfl| aqn| yzo| xkb| fpq| yxi| ohu| ylu| ffr| bmf| luu| tcd| pbb| eyi| cyb| hie| ooy| qna| zxz|