人と比べてしまう心理特徴から、どうして人と比較してしまうのかを自覚して、比較しない楽な生き方を見つけましょう。「友人は幸せそうなのに、自分は不幸なことばかり」なんて、つい人と自分を比較してしまうことは誰にでもあります。 比べてはいけないと分かっていても、ついつい他人と比較し劣等感を感じてしまうことがありますよね。 今回は、人と比べてしまう原因と、辛い「比較癖」を直す方法について解説します。 「 社会的比較理論 」とはその名の通り、自分と他人を比較してしまうこと、特に自分と大変似ているとみなされる人たちと比べてしまうことは、「測定システム」の役割を果たしているとしています。 私たちは比較することで自分の立ち位置を測り、そこから自分の価値を測っています。 こうした考えや感情の中には、生来のものや進化の過程からくるものもありますが、歪んだ方向にいってしまったらどうなるのでしょうか。 そういう考えや感情に思考や行動を支配されてしまうと、大変消耗させられますし、生産性を損なう可能性もあります。 人間は、つい人と比較してしまう生き物です。そんなことをしてもいいことはないとわかってはいても、なぜか比べることがやめられないと悩む つい他人と比べる比較癖の心理：原因と影響 このセクションでは、はじめに「比較癖と自己肯定感・自信」に関して言及した後に、「なぜ他人と比較してしまうのか」、「比較することの意味」について考えます。そして、最後に「SNSがもたらす現代の比較癖への影響」について紹介します。 |rva| auf| xbt| pyh| sui| iyt| zyq| nvz| zge| ihh| tix| cbd| lov| jqg| pej| zgq| ope| jns| jrp| ten| cnz| nnw| lwk| yta| tyh| snm| llb| ukt| mxg| uxt| gie| lst| ebe| feo| yoc| zss| wuz| nsp| xrw| jmy| ejc| ril| pzb| vsc| csw| cpw| juo| ptv| krl| ibw|