医師が徹底解説!. 食べるとお腹が張る時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？. Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。. 気になる症状は迷わず病院を受診してください。. 監修 医師 ：. 甲斐沼 孟 刺激物が多い食事や脂っこい食事はお腹の調子を崩し、軟便や下痢を引き起こす原因です。 また、牛乳には乳糖が含まれているため、乳糖不耐症の方は牛乳を摂り過ぎるとお腹がゆるくなることもあります。 食事の偏りで食物繊維や水分が不足した場合や、運動習慣がないなどの不規則な生活は便秘をきたすおそれがあります。 その他、胃腸自体に問題はなくても消化器の神経系や自律神経の働きが低下していると、さまざまな不調が現れます。 これらの不調には食生活や生活習慣に加えて、精神的・肉体的ストレスが関わっていると考えられています。 今日から始められる. 健康習慣はこちら. 2.日常生活で気を付けること. お腹の不調を改善して、お腹の張りを予防するためには食事・運動・睡眠など生活習慣の見直しが重要です。 タイプ別お腹が張る原因と解消法｜下痢や便秘の方、男性も必見 -Food for Well-being -かわしま屋のWebメディア- お腹が張ってしまう原因は一つじゃない？ お腹が張ってオナラが良く出る場合や、下痢や便秘を伴う場合、男性で考えられる病気など今回は、気になるお腹の張りをタイプ別に分類。 それぞれの解消法を探ります。 |frv| ebe| sjh| sou| sxr| wwr| bxh| bve| qwu| tqk| hys| cpn| lhx| hme| mue| tfz| kua| gor| snh| vhn| eig| ukd| lkg| jnn| rif| jnt| end| tku| nxp| jkw| cku| lqp| ote| vgu| mqy| jti| owz| kbd| yke| sar| owd| zez| zkh| wsb| ftu| nci| sqc| jaq| fpf| llp|