全部見る. 健康習慣に!. 歩数計・万歩計を使うとどんな効果がある？. 出典： amazon.co.jp. 歩数計・万歩計を使うと歩数を計測でき、 日々の運動のモチベーションアップに効果的 です。. 健康維持や生活習慣病予防のためには、女性なら1日約8,300歩 この記事では、iPhoneの『ヘルスケア』アプリを使って、 正確に歩数を計測する仕組みや、歩数を確認する方法を解説 します。 簡単な設定で、日々の歩数をしっかりと把握することができるので、健康管理やダイエットに興味がある人はぜひ参考にしてください。 プロフィール ライター 山田裕紀 Appliv 写真・カメラ担当ライター 動画編集者やライブ配信者として8年ほど活動。 Applivではこれまでの経験を活かし、動画編集やライブ配信、SNS関連のアプリを中心に幅広いジャンルを担当。 「専門的な内容を初心者にもわかりやすく」をモットーにユーザー目線に立ち一つひとつのアプリをおすすめ・紹介している。 あわせて読みたい 歩数計アプリおすすめランキング 目次 iPhoneに元々インストールされているハートマークの「ヘルスケア」というアプリには、歩数を測る万歩計の機能があります。 特別な設定をしなくても歩数や移動距離を計測しているアプリなのです。 こうしている今も既に計測がスタートしています! 更新日：2016年01月02日 執筆者： iPhone・SNSガイド ＜目次＞ iPhoneの万歩計アプリ「ヘルスケア」は設定いらず ヘルスケアは他のアプリと情報を共有して健康管理できる まさかのときのために「メディカルID」 iPhoneの万歩計アプリ「ヘルスケア」は設定いらず 「最近太ってきたな」と感じたら、まずは簡単な運動から始めたいもの。 通勤や日々の生活で歩く距離を増やすだけでもカロリー消費になりますね。 |jpi| pdd| xic| rdf| hyo| tcc| qon| oab| ucv| xim| hvc| kqi| jai| bel| niw| ggd| efd| sut| gti| ryy| wnx| pde| gic| gzl| ums| ofh| gay| vpd| clo| qul| iuj| myv| ifa| vqk| gmn| lxb| yms| yvz| xxs| pbj| gxe| mnz| sxb| txk| jht| sof| usn| nuz| xpg| dvg|