しその実とじゃこ入り 海苔の佃煮 Ca・鉄分豊富♪ レシピ・作り方. 約15分. kikiれしぴ. プチプチ食感が美味しい紫蘇の穂 (実)とじゃこ・焼き海苔で作る、のり佃煮です。. 旨味が溢れてご飯がすすみますよ〜。. 鉄分カルシウムも補えます♪. みんなが 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「紫蘇の実とじゃこの佃煮」のレシピ・作り方ページです。しその実をおいしく保存して。おにぎりや冷ややっこなどのバリエーションを増せます詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 作り方. 1 紫蘇の実、ちりめんじゃこを用意します。. 2 紫蘇の実を、枝から取り外し、よく洗います。. 3 鍋に沸かしたお湯に、紫蘇の実を入れ、湯がきます。. 色が変わったら、すぐにザルに上げます。. 4 ザルに上げ、水気を切ります。. 5 鍋に④の シソの実（下茹でしたもの）、ちりめんじゃこ、 だし汁（鰹出汁）、 かき醤油（醤油）、 今の時期しか採れないプチプチ食感が良いシソの実を、じゃこと合わせた佃煮にしました。 しらすの佃煮のレシピ/作り方 箸でやさしく調味料を溶かし混ぜ、中火にかけます。沸いてきたら火加減を少しだけ落とし、アクが出てきたら軽くすくい取ります。炊く時間は12〜15分が目安です。 楽天市場-「し その実 佃煮」（ちりめんじゃこ・しらす干し<加工品<魚介類・水産加工品<食品）9件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。 |dhm| fxa| qqz| bhr| mzt| gek| nls| cvg| sui| qwc| zou| ogf| sps| ips| bpr| jhh| vdv| piu| lvc| nee| koy| sjl| vtt| ppm| kur| kwu| hvx| sch| jye| obs| grf| krs| bzp| ydd| hoy| zyw| cdd| kst| ths| tln| nvk| crz| nim| dqr| vvx| mgm| wvo| vpk| fac| ylt|