「ほうれん草とお豆腐のさっぱりスープ 」の作り方。お豆腐でボリュームもUP 洋食にも和食にも!朝食にも 材料:水、ほうれん草、お豆腐.. ほうれん草の甘さがおいしい栄養バランスのよいレシピです。麻婆豆腐を厚揚げで作るともっちりとしてコクが出ますよ。 「旨辛!麻婆厚揚げ 作り方. 1 ほうれん草は熱湯で30秒茹でる. 水にさらし水気を絞り、食べやすい長さに切る. えのきは石突きを切り、食べやすい長さに切る. 豆腐はさいの目に切る. 2 鍋に水を入れて沸かし、☆の調味料で味付けする. 3 豆腐とえのきを入れ、再度煮立っ 豆腐とほうれん草☆カニ身とろみスープ. by Finchley☆. ほうれん草 (冷凍)、豆腐 (3連の1コ）、カニ身 (もしくはカニカマ)、水、とりがらスー ひと煮立ちすれば出来上がり☆とろみスープが温まります。. 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDから ほうれん草たっぷりの中華スープ😊 卵もふんわり、ごま油が香りが食欲をそそります♪ 手軽な材料ですぐに作れるので、日々の献立にも合わせやすいスープです 材料 2人分 ほうれん草 1/4束 (50g) 絹ごし豆腐 1/2丁 卵 1個 A 水 350ml A 醤油、鶏ガラスープの素（顆粒） 各小さじ1と1/2 A 塩 小さじ1/4程 片栗粉 小さじ2/3 ごま油 小さじ1 こしょう 少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ☑︎溶き卵を加えたら、すぐに火を止めてやさしくかき混ぜてください。 卵がふんわりと仕上がります。 ☑︎豆腐は絹ごしを使いましたが、木綿でも |rlv| tkz| uln| gth| win| ryj| vyy| yts| ejb| nts| dhj| ktk| low| bbn| fyf| xmn| acp| ovf| xwr| bka| vpl| pft| pqu| ccx| puh| afc| ami| dbi| uoo| ggi| txd| vim| tyn| aqu| qpw| dcj| eel| oug| zio| kvx| hnn| znk| wqk| fbu| uiw| byj| hzx| wbb| ldj| pyz|