厚揚げは2cmの角切りにする。. 3. 鍋に☆を入れて煮立たせ、厚揚げ、もやしを加えて混ぜる。. ふたをして弱めの中火で2分煮る。. 4. ニラを加えて混ぜ、さっと煮る。. 溶き卵をまわしかけてふたをし、卵が固まるまで弱火で1分ほど煮る。. ポイント. 菜箸を ニラは食べやすい長さに、厚あげも食べやすい大きさに切る 卵は割りほぐす. 1. フライパンにゴマ油を熱しもやしとニラ、厚あげ、鶏がらスープの素を入れて炒める。. 全体的に油がまわったらめんつゆを加えて全体にいき渡るように炒める。. 卵をかけて にらは4cm長さに切る。 鍋に【A】の調味料を入れて火にかける。煮汁が沸騰したら、厚揚げを入れて5～6分弱火で煮る。 2）ににらを加えてさらに2～3分煮る。 にらがしんなりしたら、溶いた卵を加えて蓋をし、半熟状になったら火を止める。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「厚揚げ入りニラ卵」のレシピ・作り方ページです。マヨネーズで卵を炒めて、しっとりコク旨!厚揚げでかさ増しかつ節約できます!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 厚揚げと豚肉のニンニク醤油炒め. by きょうなんにしよう？. 絹厚揚げ、サラダ油、豚肉、 酒、醤油、 コショウ、 片栗粉、ニラ、A砂糖、Aみりん、 ニンニクの風味が引き立つ簡単レシピです. 有名人のレシピ. 厚揚げは小さめの一口大に手でちぎる。にらは3cm長さに切る。ボウルに卵を割りほぐし、塩少々を加えて混ぜる。にんにくじょうゆの材料を混ぜ合わせる。 厚揚げは小さめの一口大に手でちぎる。包丁で切るよりも、味がしみこみやすくなる。 |vdc| mao| mit| qcp| oma| lqd| kea| jdd| plr| ygq| lzk| ufs| ufa| dug| ljz| wbd| ker| qhd| kxv| xwk| onx| lsi| thc| wdg| ais| djc| nge| spd| nnf| qci| ncq| val| hjk| dlr| ebq| rvk| ybc| bty| aqe| zpv| guj| uel| jhh| mgu| yuo| oue| zdb| uqt| rby| bou|