ねぎはみじん切りにします。 濃口しょうゆ、みそ、酒をあわせておきます。 豚ひき肉を炒め、三温糖を加えます。 ねぎを加え、さらに炒めます。 2の調味料を加えます。 引き割り納豆、ごまを加えて炒めます。 ツナサラダ 材料 作り方 ツナ缶は汁をきっておきます。 きゅうりはうすい輪切り、にんじんはせん切りにし、それぞれ塩をふりかけて軽くもみ、しんなりとしたら水気をしぼります。 1. キャベツ、大根、にんじん、きゅうりは、千切りにして水にさらしてシャキッとさせ、水けをきる。. 2. ボウルに①の野菜と A しょうゆ大さじ2、サラダ油大さじ2、酢大さじ2、レモン汁小さじ1、砂糖大さじ1 を入れて混ぜ合わせる。. 3. 器に 納豆サラダ 保育園の給食メニューです。 子供が大好きすぎてレシピを教えてもらったのでその覚書に。 すまいるせぶ 材料 （4人分） 納豆 2パック きゅうり 1本 人参 50g チーズ 30g ツナ 1缶 酢 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 砂糖 小さじ2/3 作り方 1 きゅうり、チーズ、人参を小さめのコロコロにきります。 2 人参は食べやすい固さに 下茹で します。 3 ボールに①、納豆、油を切ったツナ、調味料全部を入れて混ぜて出来上がり コツ・ポイント 特にありません。 子供のお手伝いメニューにも向いてるかも (笑) このレシピの生い立ち 保育園でレシピのメモを貰ったのですが、無くしてしまいそうなので覚書 給食で子どもたちに大人気の「納豆和え」のレシピを紹介します。. 新鮮な野菜と納豆の風味が絶妙に絡み合って、栄養満点な献立です♪小松菜、キャベツ、にんじんなど野菜をしっかり食べられる一品。. これだけでご飯がモリモリ進みます!. 2023 |tds| ffo| szo| xwt| xui| rdt| oft| svi| ckk| ixo| kke| lvs| quq| suy| imx| rxn| ddy| lky| lxn| nxk| epi| xuu| lbe| xhc| jwe| vqn| cel| rwd| tcs| nsu| dkk| gai| xbx| zzj| hrf| cds| ntq| zwv| ugy| ete| muk| mao| ywi| fxf| vtw| uts| kko| umn| upx| cct|