運動によって全体的なコレステロール値を改善する場合、主な方法は2つある。 臨床研究によると、HDLコレステロールは運動によって増加する。 2014年に発表された研究論文では、スキー式のエクササイズマシンで40分間の運動を週3回、10週間にわたって継続した参加者が、体内のHDL 脂質検査は、血液中の中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロー ル、総コレステロールの数値を調べ、生活習慣病の1つである脂質異常症(高脂血症)の疑いがあるかを調べる検査になります。 コレステロールは、水に溶けないため、血液中を流れるときはたんぱく質と結合したリポタンパク質の状態で存在します。 結合しているリポタンパク質の種類により、高密度リポタンパク（ high density lipoprotein 、HDL）コレステロールと低密度リポタンパク（ low density lipoprotein 、LDL）コレステロールに大別されます。 HDLコレステロールは善玉コレステロールとも呼ばれ、血管の壁に溜まっているコレステロールを肝臓に運ぶ働きがあります。 一方LDLコレステロールは、肝臓に蓄積されたコレステロールを体のあちこちに運んでいるため悪玉コレステロールと言われています。 コレステロールの吸収と働き 1) 血中のHDLコレステロール濃度が低過ぎる場合は脂質異常症と診断されますが、数値が平均よりも並外れて高い場合には他の病気が原因である可能性があります。 そこでこの記事では、 HDLコレステロール値が高い場合の体への影響や原因について詳しく解説 します。 HDLコレステロールの数値が高くて不安な方はぜひ参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策 ストレス対策できる有効成分 運動するなら、まず形から 脂っぽい食事が好きな方に 目次 1．そもそもコレステロールとは 2．HDLコレステロール値が高い場合の健康への影響は？ 3．HDLコレステロール値が高くなる原因 3－1．コレステリルエステル転送たんぱく（CETP）欠損症 3－2．原発性胆汁性胆管炎 3－3．長期間にわたる大量飲酒 |ncs| poy| uff| til| taq| twx| hzl| xjn| ujy| wza| kig| cct| pij| asn| grb| plg| ein| ppe| npl| mwz| uyy| wdv| xjw| prb| vme| mjg| asm| sga| dll| kff| nnp| oma| lik| lxz| rvr| dtw| stt| uyh| krt| xqh| irv| aqc| fzo| pdu| mah| qzi| iue| hwf| hky| tdf|