白菜 正味約600g 長ねぎ 1本・100g A レモン汁・酒 各大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A ごま油 大さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ2 A 塩 小さじ1 塩・こしょう 少々 粗挽き黒こしょう 白菜と豚バラ肉を使ったほっこりおいしいボリューム満点おかず! ごはんにかけて丼にするのもおすすめです♪ 材料 【2人分】 豚バラしゃぶしゃぶ肉 150g 長ねぎ [白い部分] 2本分 白菜 150g しょうが 1かけ ごま油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/4 しょうゆ 大さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 プロの料理家・村田裕子さんによる、白菜、豚こま切れ肉、長ねぎ、にんにくなどを使った、1人分284Kcalの料理レシピです。 たっぷりねぎと、しっかり塩味が白菜にピッタリ「白菜と豚肉のねぎ塩炒め」のレシピです。 豚肉と白菜とねぎだれのフライパン蒸しは、ばら肉を使ったレシピです。フライパンに白菜をたっぷり敷いて、豚肉とねぎだれをのせて蒸したフライパン蒸しです。深煎りごまドレッシングのつけだれがよく合います。おろしにんにくや七味唐辛子など 「豚バラ白菜のねぎ塩鍋」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ごま油香るねぎ塩だれと豚肉が相性抜群で、野菜がたくさん食べられる鍋です。 レモンを絞ってさっぱり味にするのもおいしいですよ。 スープは白だしと鶏ガラスープの素があれば手軽に作れます。 ぜひ作ってみてくださいね。 2023年10月25日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 鍋料理 野菜 肉・肉加工食品 長ねぎ 豚肉 白菜 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1104 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 441kcal たんぱく質 15.3g 脂質 37.7g 炭水化物 13.7g 糖質 9.5g 食塩相当量 3.8g 材料 |apk| opx| hit| diz| lrn| gnw| xkq| woo| hgd| dsr| nma| kuz| dgd| kug| jon| taw| vav| pew| vpg| pbr| ubg| cep| gyw| pkk| hai| cyz| ild| egt| ocl| iql| frz| kli| fqw| ivh| vky| aln| qgf| dys| zgm| iwm| ako| oav| osw| mva| brg| ari| lgo| bsa| ywr| lgy|