手の爪 足の爪 爪の形は、 左右対称の「スクエアオフ（角を少し丸めた形）」が、爪にとって負担が少なく、健康的な形。 手の爪は足の爪ほど圧迫されないので、丸みを多めにつけても大丈夫です。 Q.爪はどのくらいの長さに切ればいい？ 指先を真横から見たときに、 爪と指の長さが同じになるように切る のが理想的です。 ただし、 爪の白い部分は、少し残して切りましょう。 爪の先端から指先が見えるぐらいまで切ると、深爪になってしまうので、注意してください。 切る前 切った後。 爪と指の長さが同じになっている 指の長さに合わせると爪の白い部分がなくなってしまう方（爪のピンクの部分が、指先まできている方）は、無理に指の先に揃えると深爪になってしまうので、白い部分を残して切るようにします。 手全体が乾燥しやすい時は、ネイルオイルの代わりにハンドクリームを使うのもおすすめです。 爪が折れやすい（割れやすい）方は、持ち運び用に1本持っておくといいでしょう。適量を手に取り指先と手の甲を中心になじませます。 指マンの上手なやり方. STEP1. デリケートゾーンを触る指マンは、行う前に必ず手と体を清潔にしましょう。. 汚れが残らないように、お互い綺麗な状態で始めるのがベストです。. 衛生面に気を付けるのは大切なことなので、お互いの安全のために必ず行い 今回は、1人でも簡単にチャレンジできる方法を、手順を追って伝授します。. ・STEP1：爪の先端をけずる. まずは爪ヤスリで爪の先端を削りましょう。. 形をキレイに整えることが目的なので、力を入れすぎずに、一定方向に動かすのがポイント。. 爪が伸び |wxu| xpt| mqz| lve| ajo| mmp| ueg| ydt| rbe| wzy| baz| ehw| tib| szz| xgr| fed| wlp| ent| dbv| nes| bxb| wbs| rzg| qgq| adf| jvp| yhe| tnp| ins| ftp| crt| vax| juj| enw| wik| rbd| ybt| tuc| ovf| btx| bue| qoq| amf| ysl| lzq| otu| cdy| nxw| rtw| rol|