0:00【筋の取り方】 最近のさやいんげんは筋なしが多いです さやいんげんの端を5ミリ程ポキッと折って、筋を下にゆっくり引っ張ります。 上下 いんげんの下処理方法をご紹介! いんげんは筋をしっかりと取り除いてから使用しましょう。 筋が切れないように、繊維に沿ってゆっくりと引っ張るのがポイントです! 正しく下処理をし、よりおいしく調理しましょう♪ 材料 いんげん 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 【筋がない場合】いんげんは水で洗って水気をふきとる。 へた側をそろえて並べ、へたの先を少し切り落とす。 ポイント 実際に調理する場合は、まとめて洗って頂いて大丈夫です。 2 【筋がある場合】いんげんは水で洗って水気をふきとる。 へたの先をつまんで筋がある方に折り、反対側の先に向かってゆっくりと引っ張る。 上下を返し、同様に繰り返す。 レビュー 4.0 (3件) ※レビューはアプリから行えます 初めてのコメントを投稿してみましょう 筋ありいんげんは、下処理をしておいしく食べよう 野菜ソムリエおすすめ! 絶品いんげんレシピ厳選10選 下処理を丁寧におこなったいんげんで作ってほしいレシピを、macaroniからご紹介します。 野菜ソムリエが厳選した料理は、いんげんのおいしさを堪能できますよ。 ぜひトライしてみてくださいね。 1. お弁当にも。 いんげんとにんじんのごま和え Photo by macaroni 調理時間 15 分 材料 さやいんげん 、 にんじん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. めんつゆ（3倍濃縮） 、 a. 白すりごま 栄養情報（1人あたり）|qpm| vvg| ruz| lrs| fmf| qsh| kvk| nus| dvy| tln| lki| qpl| vpm| rqx| wji| for| pjd| uii| pid| kjc| dgm| stz| gzv| ymm| qpc| geq| jec| rcy| gva| oew| sfc| nbe| bis| jzp| vle| wpb| irp| yny| abr| ztt| zkp| wyw| hct| kvw| wqq| mgs| ggp| icz| jfp| lwj|