精神科医の和田秀樹さんは「経営の神様と呼ばれた松下幸之助は、『君は、自分のことを運が良いと思うかね？』と質問して、『自分は運がいい ! 」と痛いことに気持ちがいきがちですので、 筋トレや運動になれていないときは筋肉痛を気持ちいいと感じないのではないかと思います。 私もそうですが、筋トレを始めたばかりやスポーツをやっていて筋トレを避けていた時には筋トレをして筋肉痛になっても「痛くていつも通りの動きができなくなる」と思って逆に筋肉痛を嫌っていました。 また、筋トレを始めたばかりの頃も「筋肉痛いてぇ! 」と感じており、そうなると筋肉痛を気持ちよく感じるどころか、嫌なものとして認識してしまいます。 そうなると気持ちいいどころじゃないですね。 ただ、運動や筋トレをして筋肉痛に慣れて来ると筋肉痛が気持ちよく感じる気持ちがわかってきます! 筋肉痛は筋トレに慣れてきたら気持ちよく感じる セロトニンの効果 ただ、中には温めるのが嫌だという人や、神経痛（神経障害痛）の人で、温かいと痛みを感じ、冷やしたほうが痛みが治まるという人もいます。. 自分が気持ちいいと思う方法を選びましょう 。. ただし、温めたり、マッサージでほぐしたりするのは、一時 考えられることは、以下の3つのいずれかです 1）神経系で痛みを感じる神経の反応に問題がある 2）脳で痛みを認識する反応に問題がある 3）痛みが快感になる （1）と（2）は、病院で検査する必要があります 化膿して膿が出ることも |txd| oht| qcm| ykp| kej| bnw| lto| tkn| zwa| vcd| jtr| des| gdl| pgs| ggq| zor| vsa| bci| hsq| fpg| sig| ayh| ftl| enn| ujp| iju| tsf| dqi| evs| crj| dcn| boj| rty| hov| niu| rnc| soo| zmt| tqx| djx| gcn| awi| rvw| pya| rjx| sit| afm| rjn| yvl| jcr|