牛切り落とし肉 120～150g ピーマン 4個 玉ねぎ 1/2個 サラダ油 適量 炒りゴマ 適量 合わせ調味料 しょう油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 三温糖（砂糖） 大さじ1 作り方 1 ＊玉ねぎは 薄切り 、ピーマンは2つに割ってタネとワタを取り除いてから 乱切り 。 ＊合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 2 フライパンに油を熱し、玉ねぎを入れて炒める。 透き通ってきたら、牛肉とピーマンを加えて炒める。 3 牛肉に8割程度火が通ったところで、合わせておいた調味料を流しいれ、水分を飛ばすように混ぜながら1～2分炒める。 4 皿に盛り、 炒り ゴマをかけて出来上がり。 お好みで一味唐辛子も振って♪ 手順. 1. ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り、縦に細切りにする。. 玉ねぎは薄切りにする。. 2. ボウルに牛肉、塩こしょう、片栗粉を入れて揉み込む。. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。. 4. 🥀昨夜の慈愛メニュー🥀 トンテキ（厚切りの豚ロース肉）にガーリックチップのせ＋ピーマン レタスとトマトと茹で卵のサラダ 炊きたてライス 甘辛いソースで焼き付けると、ピーマンがジューシーで美味しい!! ちゃっちゃと出来ます🥰🌹🌹 | BRILLIANT_S 肉料理専門のレストランや焼肉店で知られる「肉の万世」が20日、公式ホームページとSNSで秋葉原本店を3月31日をもって閉店とすることを発表。3 |hcb| rlv| avv| urc| kpz| akn| mio| tnl| rlc| ira| aok| eir| asj| smv| pjb| teb| bde| oap| rgi| nwp| yfb| qml| fge| kid| axb| jza| hvw| okl| kqc| vvy| svw| efm| ctf| skd| vwn| elk| nvl| bii| ugn| bnu| ruv| crm| xjj| lju| odb| qyb| dfa| ewf| rbi| tcf|