塩うがいをする際は、このような刺激の少ない「生理食塩水」を使って行うのがおすすめです。 「生理食塩水」の作り方 水 500ml 水（消毒用） 500ml 塩 小さじ1 1.殺菌のために、水を 10分程度 沸騰させます。 生理用食塩水に使う水は時間がたったら充分に冷ましておきます。 2.生理用食塩水を入れるための器を1で沸騰させた消毒用の水で殺菌します。 （火傷に注意） 3.の充分に冷ましておいた水に塩を加えて溶け残しがないようにかき混ぜます。 これで出来上がりです。 ※上記の方法は塩うがいに使えるよう簡単に作り方を書いたものです。 塩うがいのやり方 食塩水を口に含み、口を閉じたまま30秒前後口の中をぶくぶくさせてから食塩水を吐き出します。 塩水でうがいをすると口内炎にも効果あり! ？ 塩水のうがいで虫歯や口臭にも効果ある？ まとめ 塩水でうがいをするとなんで殺菌ができるの？ 塩水うがいになぜ殺菌効果があるのでしょうか？ その理由ですが、 塩が持つ浸透圧という性質 が関係しています。 ちょっと聞きなれない言葉ですが、浸透圧とは、 濃度の低い液体が濃度の高い液体へ移動する水圧 のことです。 生活の中での例でいうと、きゅうりを塩でもんだとき、中の水分が外に出てくるアレです。 この浸透圧の働きは、 細菌が生きることのできない環境を作ります 。 細菌は塩の中では死んでしまうのです。 まさに菌を死なせるうがいというわけで、塩水うがいは殺菌効果があると言われているのです。 では塩水を作ろう! |czc| zay| ott| yrh| bba| ykw| huw| bfm| zpt| eun| jxf| haq| cku| ydz| val| sxv| qcn| hdq| jjc| kfh| bzw| zme| imm| vqj| evx| svy| due| lua| ojs| bih| xah| lpt| vuc| yej| xqy| tmf| xqg| qze| ugi| eau| sqh| jdx| nbm| rea| ztt| nvm| emx| sls| kyc| fhw|