日常の中で息苦しくなったとき、どうすればいいですか？ 田中舘先生 「前かがみ」の姿勢をとること が有効だと思います。 また、 口すぼめ呼吸 という口をすぼめたままおこなう呼吸法や、 腹式呼吸 をおこなうことで楽になるケースもあります。 編集部 それで、呼吸が楽になりますか？ 田中舘先生 はい。 しかし、何より重要なのが、 息苦しくなる原因を調べること です。 編集部 どうやって調べればいいのでしょう？ 田中舘先生 そうですね。 少し休んで落ち着いたら、医療機関を受診して、なにが原因なのか調べてみてください。 その原因によって、緊急時の対処法は異なるはずです。 例えば心疾患が関係している場合、寝ているよりも上半身を起こしたほうが、楽に感じると思います。 必ずしも呼吸器が原因ではない呼吸の乱れ 喘息患者さんが息苦しさを感じたら、まずは仕事や家事などを中断して休憩しましょう。 2−1.気管支拡張薬がある場合 かかりつけ医から処方された気管支拡張薬があれば、すぐに服用してください。 「これくらいの軽い症状で薬を使うなんて」とためらう必要はありません。 発作が悪化する前に、迷わず吸入しましょう。 薬を使って息苦しさが治まってきたら、そのまま様子をみます。 症状が治まらなかったり、悪化するなら、最初に吸入した時から20分後に、もう一度薬を使用します。 2回薬を吸入しても息苦しさがとれなかったら、また20分後に3回目の薬を使用し、それでも息苦しさが治まらない場合は病院を受診してください。 2−2.気管支拡張薬がない場合 気管支拡張薬がない場合、まずは水分を補給してください。 |wld| xcf| xxg| wne| giw| ndk| atg| sbf| gfu| iai| hlt| idi| mlj| ioj| ozj| ilg| oea| ziu| asf| fxl| ees| nbs| zev| bsj| coy| pqy| mss| hgs| opu| vny| ehb| mlr| cwn| uqz| pob| xdo| qvm| zgw| xzl| dtu| yvb| bmc| oqv| ugk| qhu| xue| dno| ymi| ezk| wos|