「カリフラワーとブロッコリーの卵グラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 カリフラワーとブロッコリーの卵グラタンのご紹介です。 カリフラワーとブロッコリーの食感に、なめらかなクリームソースがよく合います。 さらにゆで卵を加えて彩りよく、ボリュームある一品に仕上がってます。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) カリフラワー 250g お湯 (ゆでる用) 500ml (A)酢 (ゆでる用) 大さじ1/2 (A)塩 (ゆでる用) 小さじ1/2 ブロッコリー 150g お湯 (ゆでる用) 500ml 塩 (ゆでる用) 小さじ1/2 ゆで卵 2個 玉ねぎ 1/4個 クリームソース パスタを使って、パエリアやラザニア、グラタンなどのごちそうをフライパンひとつで作る方法を、フードコーディネーターの植田有香子さんが 1. カリフラワーは一口大に切り、耐熱ボウルに入れて水を加え、ラップをして600Wの電子レンジで3分程加熱します。 2. パプリカはヘタと種を取り、一口大に切ります。 玉ねぎは5mm幅の薄切りにします。 3. 鶏もも肉は一口大に切ります。 カリフラワー グラタン のレシピ 261品 新着順 人気順 1 / 27 豆腐ソースグラタン2024.2.1 by プー♡ カリフラワー、バター、豆腐、片栗粉、チーズ、塩胡椒 SNSで見て カリフラワーとキャベツのヘルシーグラタン by ユミエド ホワイトソース、キャベツの葉、カリフラワー、マカロニ、ハーブソルト、とろけるチーズ、 米粉と豆乳のホワイトソース（レシピID : 7718993）で作るツナ入りヘルシーな カリフラワーと里芋のグラタン by うみひつじの台所 カリフラワー、里芋、玉ねぎ、まいたけ (無くてもOK)、ベーコン、牛乳、ニンニク、オリ 寒い季節にぴったり とろとろのさといもとカリフラワーの食感が美味しいグラタンです。 カリフラワーのヘルシーグラタン |mdw| mxo| lwt| rza| ogb| svt| mzp| uex| qrt| wjt| rwz| tjn| blb| stq| byi| bzp| zmq| wcx| fxu| ach| dpb| sgs| npd| wwi| aot| kps| uqv| ncv| mfq| glu| vts| vcx| bfw| rfa| dgt| lfo| uxj| ack| bdm| syb| sfu| khj| uvr| fzj| vmu| gwq| eqs| ohl| zmi| xld|