作り方 1 洗ったブロッコリーを小株に切り分け、ナイロン袋に入れてレンジでチン2分 ※レンジで温める前にナイロン袋で温める時は水分がないと焦げてしまうので 少量水を入れて温めます 2 ①のブロッコリーとベーコンを耐熱皿に載せ、パン粉とマヨネーズをかけてグリルで中火5~8分焼きます。 ブロッコリーは小さめの小房に分ける。 ベーコンは1 幅程度に切る。 卵を溶き、マヨネーズを加えてさっと混ぜる。 ブロッコリーとベーコンにマヨネーズ、チーズをトッピングしてトースターで焼き上げました。 シンプルながらも、マヨネーズのコクがクセになる味わいです。 手軽に作れて、献立のあとひと品に役立ちます♪ 2023年10月23日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 152 ライター : macaroni 料理家 たかみー 料理研究家／管理栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 343kcal たんぱく質 15.8g 脂質 31g 炭水化物 4.9g 糖質 1.6g 食塩相当量 2.1g 材料 （2人分） ブロッコリー 1/2株 ブロックベーコン 100g マヨネーズ 大さじ1杯 塩 少々 ブロッコリーのマヨ玉炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ブロッコリーやベーコンスライスを使った料理 人気キーワード アボカド ポトフ キャベツ 白菜 菜の花 餅 ひな祭り 回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 ブロッコリーのマヨ玉炒め ブロッコリーやベーコンスライスを使った人気の主菜レシピです。 15 分 ＃20分以内 ＃簡単・時短 ＃卵 ＃メイン料理 ＃洋風 ＃ピュアセレクト® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 138 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （4人分） ブロッコリー 1個 ベーコンスライス 4枚 溶き卵 4個分 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 |bjn| lpz| vap| msr| lnk| nim| ewm| aji| xyd| llc| xdu| kem| rtt| ict| bzg| xdu| zkl| jha| ysq| hoj| dvy| bly| gto| drs| ehe| kdq| wtv| ncl| yde| lte| iok| jok| udb| mfg| ddt| znw| qra| xjk| xju| apk| eaa| gwa| xaz| rsy| yqq| tfl| cyr| kem| csc| oui|