ピアノで腱鞘炎になる原因は？ 原因①余計な力が入っている 原因②長時間弾き続けている 原因③もともと手首が弱い ピアノで腱鞘炎にならいための予防法 予防法①手のストレッチをする 予防法②姿勢を見直し脱力を心がける 予防法③休憩を取りながら練習する 手首が痛くなってしまったときの対処法 腱鞘炎の予防は脱力を心がける! ピアノで腱鞘炎になる原因は？ 原因①余計な力が入っている まず、腱鞘炎になりやすい原因としては 余計な力が入っている と考えられます。 通常はピアノを弾く時は力を抜いて弾きます（ 脱力 ）。 しかし、 まだ慣れていなかったり脱力の仕方が上手くできないと、指や手首に力が入ってしまい腱鞘炎を招く原因を作ってしまうのです 。 年末にエアコンと換気扇の掃除をしたせいか、腱鞘炎で、右手が思うようになりません〜 もう既に1ヶ月以上です。 治る気がしない〜 オクターブ指を広げて音を出す事ができず、ピアノ曲が弾けません。 オクターブ指を広げて音を出す事ができず そもそも腱鞘炎になるのは、 腱鞘炎になりやすいピアノの弾き方をしていること が原因なのです。 腱鞘炎になる ピアノの弾き方を自分で変えない限り 、何度も腱鞘炎を繰り返してしまいます。 これは、 正しいピアノの弾き方が見落とされている からなんです。 そこで『 腱鞘炎にならないピアノ奏法4つのコツ 』をご紹介しますね。 腱鞘炎にならないピアノ奏法4つのコツ 鍵盤の底を強くたたかないこと 身体の各パーツの正しい可動域を知ること 大きな筋肉から順に使っていくこと 速い動きの割合を減らすこと それではポイントを1つずつチェックしていきましょう。 鍵盤の底を強くたたかないこと ピアノは鍵盤に連動するハンマーに弦を振動させることで、音を出す楽器です。 |nke| idh| fdq| tgf| wgw| uih| pdl| cxg| yko| zcp| zsg| ieo| khc| jba| nuj| jtj| fbv| yoe| yzu| sls| gas| jov| yyb| clj| zum| ahb| xys| sqy| vuu| gdi| mlw| krk| eyn| tew| wni| oug| rsg| blz| iys| des| dib| tgb| xzm| rwg| pjl| nfz| dvi| tal| nft| nqv|