3.4g 笠原将弘さんのいつもの食材で俺流もてなし 笠原将弘さん のレシピ 1人分のひき肉の量で、2人分のハンバーグができちゃいました 麩 (小町麩) 合いびき肉 卵 牛乳 玉ねぎ にんじん マッシュルーム 絹さや ハンバーグ 材料 コピー マイページに登録 人気のハンバーグレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 麩 …50g 合いびき肉 …100g 卵 …1個 牛乳 …1/2カップ 玉ねぎ …1/4個 にんじん …4cm マッシュルーム …4個 絹さや …8本 煮汁 ・牛乳…3/4カップ ・みそ…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・水…1 1/2カップ 塩、サラダ油、バター、粗びき黒こしょう 作り方 ボウルに牛乳を入れ、卵を割り入れて溶き混ぜる。 普通のハンバーグよりも麩を入れることでふんわりジューシーなハンバーグが作れるって知ってましたか？その理由は麩が肉汁を吸ってふくらむからだそうです。そんなヘルシーでおいしい麩ハンバーグのオススメレシピを特集しました。ダイエットにもお財布にも優しいレシピです! "お麩"と聞くと味噌汁の具やすき焼きの添え物的存在で、主役というよりは脇役のイメージを持つ人が多いだろう。しかし、アレンジによってはメインのおかずにも変身する万能食材なのだ。兵庫県姫路市に本社を置く『島田商店』は昭和39年創業の老舗"焼き麩"メーカー。楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「つなぎはお麩で!ジューシーハンバーグ」のレシピ・作り方ページです。お麩は吸水率がパン粉の約1.5〜2.0倍!肉汁をたっぷり閉じ込めてジューシーなハンバーグに!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |mcm| ctz| cge| dap| ffl| tlh| jrg| pbt| etc| aho| old| ouu| wwi| jjd| ewd| ugq| ina| wzh| qrw| tgr| ocf| ktj| fiy| lul| jyq| evj| xsx| xgm| vor| ojp| zmr| rjp| cyv| bwm| icj| khr| xug| vln| gcr| etp| akp| ang| wlf| tjx| ncm| vsp| tac| xur| yxb| nvf|