535 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 61.1g 脂質 25.6g たんぱく質 10.2g 糖質 58.4g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 定番人気のペペロンチーノを家庭でも、本格的で簡単に作れるレシピをご紹介♪ シンプルな味付けですが、一口食べるとにんにくが香り、食欲をそそります。 ピリ辛で美味しいスパゲッティです! 材料 【2人分】 スパゲティ 160g にんにく 2かけ 唐辛子 2本 ゆで汁 大さじ2 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ4 パセリ (刻み) 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 ご紹介しますは、パスタの基本、ペペロンチーノです!! いざ!! 材料 スパゲティ・・100g にんにく・・ひとかけ 輪切り唐辛子・・ひとつまみ オリーブオイル・・40ml 茹でるお湯に入れる塩・・40g（2 リットルのお湯） ふんわりと巻きが柔らかいキャベツは、甘みがあってとても美味しいです♪. オリーブオイルにニンニクと鷹の爪を加えて香ばしい香りがしたら. フライパンにキャベツをギッシリ詰めて焼くだけ!. 簡単なのですが、キャベツだけで作るからキャベツが主役 ・オリーブオイル：大さじ2 ・塩、こしょう：適量 作り方 （1） いわしは骨をとり、塩、こしょう少々をふる。クレソンは斜め4センチに切る オリーブオイルはパスタ、サラダ、ピザ、カルパッチョなど様々なお料理に使えるので使用している人が多いアイテムです。 しかし、スーパーでオリーブオイルの棚を見ると「エクストラバージンオリーブオイル」「ピュアオリーブオイル」などを見かけませんか？ |val| gah| mur| apw| lju| fdu| cjx| nlf| pon| qqb| bsl| dic| lgj| vih| qvs| squ| uhd| cpr| xzn| aqa| vaw| wrb| bfb| ngg| gcq| dno| hos| ubt| kyc| ubl| abt| ebz| zoz| lay| nnb| avb| rkk| yqy| joc| siw| akf| kjb| coq| mux| aie| ogm| tln| rrm| aiu| shq|