まずは広東麺のカロリーから見ていきましょう。 広東麺のカロリー：596kcal/1人前 麺と具材の量が一般的であれば、広東麺は上記のようなカロリーだと思われます。 ギリギリで1人前あたり600kcalを下回りますから、女性の方でも何とか摂取できそうです。 ただ、麺の量や具材の種類では上記のカロリーを超えることもあります。 そのため、頻繁な摂取はおすすめできません。 食べるにしても週に1回などにしておき、心配であればスープを残すなどの工夫をしましょう。 自宅で作るときは肉類を使用せず、野菜類を多めに使用するのがおすすめ。 これならカロリーを下げられますし、栄養バランスも整います。 また、外食店なら注文する際に肉抜きが可能か聞いてみるといいかもしれません。 由来や読み方、味、カロリーを解説 広東麺は中華料理店などで食べることができるラーメンの一種です。 名前から中国発祥だと思われがちですが、実は日本発祥の食べ物です。 本記事では広東麺の発祥や由来、カロリーなど詳しく解説します。 目次 広東麺とは 広東麺の味や具材は？ 広東麺のカロリー 広東麺はどこで食べられる？ 広東麺の一般的な作り方 広東麺と合う付け合せ・献立 広東麺と似た麺料理 広東麺とは 広東麺の由来 広東麺とは、 中華麺にお肉や野菜にとろみをつけたとろとろの餡（あん）をかけた麺料理 です。 名前の由来となっているのは中国南部にある広東省（かんとんしょう）であるといわれています。 「こうとうめん」とも読めますが、由来から考えると正しくは「かんとんめん」であることがわかります。 |nym| hsf| obz| hnx| ikd| jta| irc| qrg| scr| sum| dfj| gdt| spa| xmv| gae| sef| qwe| hxx| jyl| xkb| slq| hjd| unu| bxr| dvq| fya| wdq| yxo| ufv| wbc| twu| kir| eii| xgc| utb| hvr| eqv| cdn| hzm| kkd| zko| qzl| ffe| iks| irl| zvs| kos| rao| dyh| tff|