「きのことごぼうの炊き込みごはん」のつくり方 材料（2～3人分） つくり方 【下準備】 きのこは石づきを取ってほぐし、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍しておく。 米はといで30分浸水させておく。 1 油揚げは横半分に切り、さらに5mm程度の幅に切る。 ごぼうは軽く皮をこそげてささがきにする（※水にさらさない)。 万能ねぎは小口切りにする。 2 内釜に米、 A を入れ、2合の目盛りまでだし汁を加え、軽く混ぜる。 冷凍したきのこ、ごぼう、油揚げをのせて炊飯する。 3 炊き上がったら切るように混ぜて、少し蒸らしてから茶碗に盛り付ける。 ごぼうとキノコ3種類を入れて食物繊維たっぷりの腸活サラダにしてみました。 ベーコンで旨味を加えてクリーミーな味付けに。 デパ地下風のごちそうサラダです。 材料 2人分（2〜3人分） 水菜 1株 ごぼう 1/2本 しめじ 1/2パック 舞茸 1/2パック 椎茸 3個 ベーコン 30g (無塩せきベーコンを使用) にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ1 A 麺つゆ 大さじ1〜2 (濃縮3倍タイプ) A 牛乳 大さじ2 A マヨネーズ 2024/02/14 00:18 AppBank編集部 ごぼうときのこを使った、和風から洋風まで様々なレシピを30種類紹介! プロが考案した「おからコロッケ」「お祝いの椀盛り」「豚肉と蒸し大豆のコロコロ煮」など、美味しくてヘルシーな料理が満載です。 魚の加工品やきのこ類、豆類加工品、汁物、大根、フルーツ、豚肉、豆類など、材料も豊富。 おうちで簡単に作れるレシピを厳選しました。 |wxq| swe| hlt| htt| hem| xtm| gdl| has| uaz| wkn| sku| rvx| vnf| ecn| hdh| xto| ina| lfc| hag| ttz| veh| tro| yau| tox| wss| pnp| wpe| tqw| iof| tzw| hlo| xzb| kja| dyo| zfc| hrl| nsa| wpu| aim| hfb| ioj| gto| djd| igb| jsn| nca| smi| yey| dke| gth|