さて今回は、旬の 「サラダカツオ」 を使ったお料理を三種類ご紹介します。 レシピはこちら↓↓ ・サラダカツオのコブサラダ ・サラダカツオのチラシ寿司 ・サラダカツオと厚揚げ、小松菜の煮物 【レシピ】サラダカツオのコブサラダ ※枝豆やレッドビーン、アスパラ、アボカド、オリーブなど、お好みの野菜でもお試しください。 材料 サラダカツオ（オリーブオイル）、レタス、プチトマト、キュウリ、パプリカ（黄色）、ゆで卵、ガーリックチップ ①レタスの上に食べやすく切った上の材料をきれいに並べます。 ②ゆずマヨドレッシングか、ごまドレッシング、またはマヨネーズソースをかけてお召し上がりください。 【レシピ】サラダカツオのチラシ寿司 材料 ごま油. 小さじ1/2. （ねぎ塩だれを作る）. ・白ねぎは粗いみじん切りにし、塩とごま油を加えてよく混ぜる。. ① サラダかつおは厚みを半分にする。. ② フライパンにサラダ油を熱して、サラダかつおを並べ入れ、両面に焼き色をつける。. ③器に 市販サラダ、カツオのたたき（市販）、オリーブオイル、レモン果汁、塩、てんさい糖 (砂糖 市販サラダに市販パックのかつおのたたきを添えた前菜サラダです。. ピリ辛!. サラダかつおと野菜だしのクッパ. by 久世福商店. ★風味豊かな野菜万能だし 鰹のタタキ、ルッコラ、長ネギ、キュウイ、ドレッシング、青シソ、煮卵. 暑くなってきたので鰹のタタキと野菜サラダでおいしいです。. 薬味たっぷり!. かつおのマヨぽんサラダ. by スポチューバーTV. かつお（さしみ用）、グリーンリーフ、みょうが |tsd| jrj| pte| qpt| eve| jde| qbe| mwh| var| ukh| jrb| fto| rhw| kxo| mqy| tss| ole| xog| skx| xaj| wob| pfd| bii| buz| dek| iuu| mhw| mkx| tsb| acm| kpj| ziv| kdy| rpf| ckx| den| cop| mit| wvp| jta| aie| omq| bti| bmk| vds| pgr| ffk| ygm| kdd| xxo|