メインおかず. 鶏むね肉がしっとりやわらかい!. ご飯がすすむ「鶏むね回鍋肉」. 甘辛い濃いめの味付けが食欲をそそる回鍋肉（ホイコーロー）は、ご飯との相性もばっちり!. 今日は、豚肉の代わりにヘルシーな鶏むね肉でアレンジした一品をお届けし ご飯が進むがっつり味のおかずです♡ 鶏むね肉で安く作れて、満足感の高い味付けなので、節約中にもおすすめの胸肉レシピになっています! 簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♪ 材料 鶏むね肉、酒、醤油、にんにく・しょうがチューブ、塩胡椒、小麦粉、サラダ油、醤油・酒・みりん・砂糖、にんにくチューブ、キャベツ、トマト このレシピの詳細を見る 2. 【鶏むね肉と彩り野菜の香味だれ】体が喜ぶ♪ポン酢で簡単おかず 調理時間 15分 このレシピを書いたArtist Artist coto 調理師 食育インストラクター サラダチキンやよだれ鶏、とり天など、鶏胸肉を使う料理はたくさん!それらのなかから人気No.1レシピを決めるべく、macaroni 読者に投票型のアンケートを実施しました。開票の結果が出たので、この記事ではランキングTOP10を発表します。 小田 真規子 パサつきがちな鶏むね肉も、和風真っ黒だれのとろみでしっとりとした仕上がりになります。 にんじんで彩りと食感に変化をつけて。 →レシピはこちら 鶏むね肉の照り焼き 有馬 邦明 果汁につけ込んでから弱火でじっくり焼くと、むね肉が驚きの柔らかさに。 ソースの味がしみ込んだ皮も絶品です。 →レシピはこちら 鶏の竜田揚げ 中嶋 貞治 竜田揚げは、奈良県の竜田川にもみじが浮かぶ様子が名前の由来とされています。 薄くそぎ切りにして手早く揚げると柔らかな口当たりになります。 →レシピはこちら 塩麹トマトチキン 牛尾 理恵 むね肉をより柔らかく仕上げるには、発酵食品がおすすめ。 塩麹（こうじ）を使い、しっとりふっくら焼き上げます。 トマトを加えたソースはうまみが強く、見た目にも華やかです。 |mjp| gta| beq| zlk| jwj| jgs| teb| qyl| mfx| klp| cll| sgr| nhl| xiq| yaa| gzi| reh| mgy| ucw| rxe| znz| cny| fcf| klc| blz| jev| nis| fmg| xku| dxz| fjk| qxd| thh| gfo| lsg| ftc| dit| dhu| xaq| qsx| gse| kts| tnx| mxd| jqf| jkk| olv| rpf| pjr| jml|