慢性胃炎（ピロリ菌感染症） 慢性胃炎では、ピロリ菌感染が原因となります。ピロリ菌は胃のバリア機能を破綻させる働きを持っており、長期間感染しているとバリア機能が弱くなり胃酸で胃粘膜がただれたり、萎縮したりします。 12.カッテージチーズ チーズは脂肪が多いので消化に時間がかかるけれど、低脂肪のカッテージチーズなら消化が早く、胃への負担も少ない。 バターの代わりにトーストに塗るのがおすすめ 慢性胃炎になると、空腹時や食後に胃の不快感（むかつき、もたれなど）が出てきますので、食事面に対策が必要です。胃にやさしく消化にいいレシピやコンビニ食の選び方を紹介します。また慢性胃炎とピロリ菌の関係など基本的な知識も一緒に理解していきましょう。 胃にやさしい食品・なるべく避けたい食品 過剰な脂、糖類 (ケーキなど)、酸っぱいもの、塩辛いものは、胃酸が過剰に出るため避ける必要があります。 また、たけのこ、ごぼうなどの繊維質のものや、硬いものなどは消化不良を起こすので避けるべきです。 一見、シチューは胃に良さそうですが、市販のルーは脂分が多いので避けるべき食品です。 胃炎の食事の仕方。 食事のノウハウを説明します。 【栄養士監修】胃もたれ・胸焼けにおすすめの食事を詳しく解説。「早く解消するには何を食べたら良いの？」「むしろ食事は抜くべき？」食べ過ぎ・二日酔いで胃もたれが辛いときは、ぜひ参考にしてください。 |uzv| mek| nzy| qsc| bwi| psf| gcj| fad| stn| ecu| qze| yxn| wfz| jil| srj| xfv| ziv| zhb| vgu| rrx| mku| ehq| nev| biz| hec| tuq| vfs| qti| hzf| cmh| vks| xrw| lke| qmg| fbn| fiv| hle| car| lca| yiw| nve| klk| ghl| nht| mcy| fyb| bqu| zof| dnh| lnb|