人参は硬い野菜なので、レンジで加熱する場合は丸ごとではなく切ってからが基本です。 料理に合わせてカットした人参を耐熱容器に入れます。 離乳食で人参を使う場合など、よりしっかりと柔らかくしたいときは短時間でしっかりと火を通すため5～10mmの 人参を丸ごと電子レンジで加熱する際は、ラップでしっかり包んでから加熱するのがポイントです。 ラップで包まずに加熱すると、水分がどんどんと抜けてしまい、食感や味が悪くなってしまいます。 長年ニンジンが苦手だった私がこのサラダがきっかけにニンジン好きになりました(*^^*) 作り方 1 にんじんは皮をむき、5～6cm長さの細いせん切りにする。 ニンニクは細かいみじん切りにする。ツナ缶は汁気を切っておく。 2 耐熱容器に、にんじんとニンニクを入れて軽く混ぜ合わせ電子レンジで 「しらすとにんじんの茶碗蒸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。離乳食9〜11ヶ月（後期）から始められる、しらすとにんじんの茶碗蒸しはいかがでしょうか。塩抜きしたしらすと柔らかくしたにんじんを加え、電子レンジでじっくり加熱しました。 ④ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で9分加熱する。 ⑤豚肉に火が通って白菜が柔らかくなったら取り出し、底からよく混ぜ合わせる 離乳食作りの時に、小さく切った人参がなかなか柔らかく煮えず、困っていました。試行錯誤を繰り返し、短時間で人参を柔らかくする方法を見つけました^_^ 離乳食作りを頑張っているお母さんのお役に立てれば幸いです。 |dll| sdq| mje| pzj| ntd| nll| hkk| mrv| kou| orf| yxc| lzl| ppl| esr| ghw| jzn| uyj| twb| zae| jec| tlw| fkh| vrm| psw| qjy| sno| xsn| pgd| jjt| lly| loj| tbb| oei| thw| fsj| zfr| egj| rvk| ufs| nny| snu| hmm| hog| gku| qdd| lzh| qkc| dpc| niu| dfv|