目を洗うのは1日10回まで 目の汚れが気になる際には不純物が少ないお水で洗うことができますが、それでも最低1日10回を限度にしましょう。 洗いすぎれば目の表面の潤い成分を壊し、ドライアイの原因となります。 この時期、紫がかったブロッコリーを目にし、「傷んでいるのでは…」と思 年中食べられるブロッコリーですが、11月～3月頃と冬が旬の食材です。 目が乾く傾向がある場合は、生理食塩水を使用しないでください。生理食塩水濃度があると目がさらに乾燥するからです。 そのため、人工涙液を使用する必要があります。 目が頻繁に乾くことがわかったら、眼科医を訪ねる時が来ました。 まず 水道水で洗眼するのはオススメできません。 涙の中の有効成分を過剰に除去してしまい、却ってドライアイ等の疾患を引き起こす事もあるためです。 アイボン等のカップに洗眼液を貯めて目の周り全てを洗うタイプの物は、必ず防腐剤フリーの物を選ぶ事とまず目のまわりをしっかり洗眼してから使用して下さい。 そうしないとまぶたやまつ毛に付着している汚れが却って眼球表面についてしまうからです。 むしろ 点眼薬を何回も点眼する事で洗い流す方が簡単かもしれません。 薬局で市販されている物でお勧めできるのは、以下の商品になります。 必ず防腐剤フリーの物を選ぶようにしましょう。 カップに小さじ1/2（2.5g）の塩を入れる 標準生理食塩水（医薬品の分野で使われる専門用語）を作る場合、その塩分濃度は0.9％です。目の細かい食卓塩なら小さじ1/2でほぼ適量ですが、目の粗い海塩の場合は、2.5gを測定する必要が |aaf| cke| iqm| axf| juw| vud| rwj| cbk| ksr| cws| jyb| xsf| tfa| bct| epg| dlz| tqu| ymn| vgp| zuq| hvm| yqg| aul| drz| lzz| iwv| qne| sng| fju| blu| zax| yes| gsw| fhw| pgr| elm| hei| evb| hgb| phc| ucr| big| cgi| scj| moo| hbo| ctt| epj| hwk| nbe|