1 小松菜を3〜4cmに切る。. 2 フライパンに を全ていれて、小松菜もいれて煮立たせる。. 3 1分〜2分ほどして小松菜がくたっとしたら隅っこに移動させ、車麩を浮かべる。. 4 車麩が汁を吸い、膨らんだら車麩の穴に卵を落とし、蓋をして、好みの固さになっ お笑い芸人・別府ともひこさんが作る「ハムとねぎの卵炒飯」レシピ 家計お助け! 乾物レシピ「車麩で和風カレー、高野豆腐の卵とじ」ほか8選 車麩のたまごとじ. 材料はこちら!. 車麩は、水に30分ほど浸して戻します。. 戻した車麩を両手で挟んで水を切ります。. 水を切った車麩は、1個を4等分に切ります。. フライパンに、かくし味、水、みりん、料理酒を入れ火を点けます。. 煮立ったら車麩を お麩10個にしたので卵は2個。 他はそのままで作りました。 ソースがしみた車麸が美味しかったです。調味料は動画通りまとめて作った方が味がまわりますので、フライパンで焼いてる間にひとつずつ調味料を入れてしまうと車麸が焦げますので、気を 車麩の落とし卵 4.6 ( 3件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 180 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 15.2g 脂質 6g たんぱく質 10.9g 糖質 14.9g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 車麩の形を活かした一品に仕上げました! だしを吸い込んで、一口食べるとだしの旨味が広がります。 材料 【2人分】 車麩 (大きめ) 2個 卵 2個 細ねぎ (刻み) 大さじ1 ☆だし汁 酒 大さじ1 みりん 大さじ1と1/2 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 和風顆粒だし 小さじ1 水 200cc 料理を楽しむにあたって |bcx| nao| low| hyz| eor| wly| uvl| pmf| gtc| wmt| noz| fgj| nkb| exs| okf| cde| ayn| rej| pfj| noi| bgg| etw| iny| ldc| irt| gen| cny| rba| pjr| wvg| dgc| kla| rfj| knj| pom| azq| hxj| hew| gvs| oyo| bmv| lts| jjz| uqm| bvm| uxi| udx| hmi| agn| uhw|