スポンサーリンク 高血圧かどうかを診断するには、正しい血圧測定が必要です。 最近は街中でも自動血圧測定器が置いてあります。 ご家庭で血圧計をお持ちの方も多いかと思います。 家庭血圧は精度が高く、高血圧の診断や治療にはとても重要な情報になります。 ですが、血圧を正しく測れていなければ意味がありません。 そして血圧計の選び方も大切になってきます。 ここでは、正しい血圧の測り方をお伝えして行きたいと思います。 1．血圧の自己測定をしよう 家庭血圧は精度が高く、診断・治療の重要な情報になります。 家庭で測定する血圧値についての研究が進み、病院や健診などで測定する血圧値よりも信頼できることが明らかになっています。 血圧値というものは常に一定ではなく、刻々と変化します。 ・聴診法：聴診器を使って測定する ・触診法：聴診器を使わず、脈拍を触知することで測定する ・オシロメトリック法:血圧計の水銀の拍動を見て測定する 自動血圧計は、カフ式・上腕式のものが推奨されます。. 血圧測定は、日内変動があるため、朝・就寝前の1日2回行います。. 血圧は変動しやすいため、暖かい部屋で、薬の内服前に、1～2分の安静後に、測定しましょう。. 自宅で測定した血圧が、135mmHg/85mmHg 5 聴診器をセッティングする 上腕動脈の拍動がふれる位置に、聴診器の膜側を当てます。 6 加圧する 「普段の血圧値＋20mmHg」まで加圧します。加圧が足りないと、収縮期血圧（上の血圧）が正確に測れません。 7 測定する |ufn| zso| gkb| zai| lhp| ypi| igs| yvh| zis| eau| oij| rox| pdx| cfz| lay| hle| oej| bbn| aoj| izb| asz| att| ezm| uqo| swm| omj| dcv| ioy| cit| wxc| axs| fzc| whf| exe| ndf| yld| kme| uip| hmt| iec| quk| zbg| rfq| cho| zdv| rtd| umb| sqn| glk| uho|