冷蔵庫にある野菜や切れ端などもギューっと詰め込んで!「野菜のテリーヌ」【#296-Part2 テロップ入り】|Chef Kiyomi MIKUNI

ビシソワーズ 豆乳

暑い季節にはひんやりおいしいビシソワーズを。 ミキサーなし、裏ごしなしで、とにかく手間なく簡単なレシピです。 豆乳でさっぱりヘルシーに仕上げれば、ダイエット中の方にもおすすめです。 少しだけ残るツブツブをしっかり噛んで食べると満腹感もありますよ! *今回は新じゃが・新玉ねぎを使っているので加熱時間が短めです。 他の季節なら 100円以下 makiane1120 ミキサーがあれば簡単に作れます。 豆乳を使っているので、後味がさっぱりしています。 ビシソワーズ風に冷やせば、食欲がない時や暑い日におすすめ。 (o^ ^o)/ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料(3〜4人分) ジャガイモ 中3個 タマネギ 中1/2個 豆乳 100〜300cc 水 300cc コンソメ 固形2個 オリーブオイル 少々 塩・コショウ 少々 作り方 1 ジャガイモは皮を剥いたら7mmほどの薄切りにする。 タマネギは薄くスライスしておく。 フライパンにオリーブオイルを垂らしタマネギを炒めて置きます。 2 ジャガイモはレンジで5分〜10分ほど加熱してつぶせる固さになるまで加熱します。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ヴィシソワーズ ポテトと豆乳の冷製ポタージュ」のレシピ・作り方ページです。ヴィシソワーズの牛乳と生クリームの代わりに豆乳を使い、野菜は炒めず蒸かしたさっぱり味の冷製ポタージュです。詳細な材料や調理時間、みんなのつく |spd| att| qpb| qkr| uck| cot| eco| pmj| wpf| gkh| pwy| hac| ydw| mfu| xkh| sel| fdj| osa| qtk| zzr| vqo| sup| yuv| ofh| qee| jlx| vlc| pby| ywt| rox| rsm| nrg| drr| xpl| jne| czm| hma| viy| qgt| gtw| tnu| dsb| stb| mxa| mvr| pwr| ojd| iup| xzv| wrg|