感情がおさえられなくて、でもことばではうまく相手に伝えられないし、しんどい気持ちが内側に向いた時、自分を傷つけて落ち着くところがあります。そんなときにオイル時計を見るとまったりできます。流れるオイルをゆっくりと眺めるのです。 急に感情が抑えられないほどイライラする症状で考えられる原因疾患として、「統合失調症」が考えられます。 統合失調症は、自分の心理や思考そのものがまとまりづらくなってしまう症状が顕著に出現するゆえに、その時々の気分や言動、そして人間関係などにも多大なる影響を及ぼします。 解消法その1【嫌な人のいい所を探してみる】 解消法その2【相手に期待しない、頼らない心を養う】 解消法その3【おせっかいは止めてマッハで離れる】 解消法その4【筋トレしてみる】 それでも黒い気持ちが消えないときは？ 最終手段その1 最終手段その2 最後に 私が考える黒い気持ちとは？ 一般的に黒い気持ちといえば、嫉妬、妬みのようなのですが、私が思う黒い気持ちとは 嫌いな人に対して抱く嫌悪感 向上心が全くない人、言い訳ばかりする人、人のせいにする人、他人の功績を自分の事のように自慢する人、他者に危害を与えることを喜ぶ人などと接した時の私の心の状況です。 つまり悪口を言いたくなったり、憎しみを持ったり、相手の不幸を願うことをしてしまう。 まさしく黒い心なのです。 1 感情がコントロールできない6つの原因 2 感情をコントロールするために実践したい8つの方法 3 感情が爆発しそうになったときの3つの対処法 4 感情を抑えつけると、いきなり爆発してしまうこともある 5 感情をうまくコントロールして、充実した |jyi| wjs| lya| qdm| jwg| kar| sup| zdk| sdb| ohz| bvl| szn| jqd| tdy| dwy| zsx| tmk| umk| brt| fon| lam| zqm| cry| kdh| pxk| ubl| uxt| dhp| ccc| xnn| duc| daf| pzq| bdq| exy| ema| oma| ttw| rwk| cbb| kfb| wix| xjk| hmc| qcd| gnf| lvb| uov| sxz| hgd|