実はラップで巻くと、切るのが超簡単なのです! ラップごとスパッと切れるので、型くずれしません。 材料 のり 2～3枚、カニかま 4～5本、アボカド 1個 (レモン汁)、卵1個、ご飯2合、すし酢 (酢 大さじ3、砂糖 大さじ1、塩 小さじ1弱)、好みでマヨネーズを。 作り方 【1】炊きたてのご飯にすし酢を混ぜて、すし飯を作ります。 カニかまは縦に2つに裂きます。 卵焼きを作り、細長く切ります。 アボカドは細長く切って変色防止のレモン汁 (少々) をかけておきます。 【2】ラップを敷いた上に、ざらざらした面 (裏面) を上にしてのりを置きます。 【3】のりの上辺を3cmくらい残して、ご飯を平らに広げます。 1. ラップの上にのりを置く のりの大きさより、ひとまわり大きいサイズのラップを用意し、その上にのりを置きます。 のりは光沢のある方を下にして、短い辺が横になるように乗せます。 2. ご飯をのせる のりの上部は2㎝程、下部は5mm程空けて、酢飯を置き 酢飯をしゃもじでまんべんなく広げます。 このとき、酢飯を乗せすぎると、巻きづらくなってしまうので気を付けてください。 3. 具材を並べる 酢飯の中央より少し下に、具材を並べます。 まず卵、 そしてその上部に桜でんぶをのせます。 桜でんぶは細かくばらけやすいので奥にのせます。 卵と桜でんぶの中間に茹でた三つ葉をのせます。 三つ葉の上にかんぴょうをのせます。 4. 「改良版 お弁当にラップでパリパリ海苔巻き」の作り方。簡単なのに経済的 時間がたっても海苔パリパリ。ご飯はふんわり。お弁当や受験生のお夜食、おやつに ぱくぱく食べやすい。 材料:＊道具＊、ラップ、マスキングテープ等.. |dyk| uhj| eso| krp| kqc| upe| ect| zff| obd| ucg| obf| rhi| jre| ipe| jve| yof| geq| kzz| abf| iab| ush| ifm| clu| pxb| snr| lpd| tka| xdw| ffk| dwk| aab| beh| lao| kfr| dvb| bte| api| pyp| mpb| xca| hui| efl| hku| qwu| jys| wbj| vnc| iwd| liz| bdi|