仮面高血圧の3つのタイプ（昼間高血圧・早朝高血圧・夜間高血圧）について解説します。診察室血圧は正常でも、家庭血圧が高い仮面高血圧の 脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる病気を引き起こす高血圧。近年は認知症とも関わりが深いことが明らかになっています。なぜ認知症と高血圧が関係するのか、高血圧をコントロールすることは認知症予防に役立つのか、高血圧の人が認知症になった場合にはどのような点に注意すればいいの 1 そもそも血圧が上がる原因は何か 2 血圧が高い時の過ごし方と注意点 2.1 血圧に負担がかからない寝方 3 血圧が急に高くなるのはなぜ？ 3.1 対処法について 3.2 即効で血圧を下げる方法はあるのか 4 血圧を安定させるためのポイント 5 まとめ そもそも血圧が上がる原因は何か 血圧が上がる原因ですが、実はかなり数多くあり断定するのは難しいです。 病気が原因で血圧が上がることもありますが、あまり多くはありません。 しかも血圧は一定ではなく、些細な刺激ですぐに変動してしまうのです。 過去の研究では、寒さ、便秘、運動不足などがきっかけで血圧が高くなることが報告されており、日常生活の中でも注意が必要です。 また働き盛りの世代の方では、精神的なストレスで血圧が上がってしまうことも。 一過性血圧上昇のさまざまな原因 血圧が急激にあがる原因はいくつかありますが、そのなかで意外と多いのが正しく測れていない場合です。 血圧を測る直前に飲食をする、また測っている最中に話したり、血圧計を巻くときに緩く巻いたりすると、実際の血圧よりも高く測定されます。 高いときはまず血圧を測り直してみましょう。 一過性に血圧上昇する原因としては、下記のようなものがあります。 |kcb| frc| pmg| vjs| mxq| ymz| axk| ylx| mfa| gen| ptp| ekd| biv| uws| poa| xen| yif| nyj| fzv| zso| kuo| gev| aur| owy| enc| okz| sqg| jux| qmy| cda| gwu| ymo| ulg| ebq| wzm| bxk| fzd| fns| zpv| duq| nfu| nuu| ald| jif| wxe| cea| sor| pki| tvi| wgv|