作り方：. ① 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。. ② フライパンにごま油をひき、①を入れこんがりと焼く。. ③【A】を加えサッと煮詰める お気に入り. （ 11124 ）. 春キャベツを手でちぎり しょうゆ・酢・砂糖・和風だし そして、ごま油・ごま・ にんにく・塩と共にポリ袋に入れ 上下にシャカシャカふるだけ。. 包丁も不要ならば 洗いものもなし!. !. しかも3分もあれば完成するので バタバタ ボウルにキャベツを戻し、軽く汁気を切ったツナと鶏ガラスープの素、ごま油、めんつゆを加え混ぜます。 器に盛り付ければできあがり。 豚バラキャベツの無限ごま油鍋. あっさり鶏がらスープに純正ごま油 濃口の香りが食欲を刺激!. たっぷりの豚肉とキャベツをペロリと食べられる、絶品の鍋レシピ!. かどや製油. 豚バラキャベツの無限ごま油鍋 #おかず・一品 調理時間 20分 カロリー 581Kcal ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（4人分） 作り方（20分） 1 キャベツはざく切り、長ねぎは斜め切り、にんにくを薄切りにする。 えのきだけは石づきを切り取り手でほぐす。 豆苗は根元を切り取る。 2 鍋に純正ごま油濃口、にんにくを熱し、にんにくの香りがでてきたら豚バラ肉を加えて炒め、豚肉を一度取り出す。 3 鍋に鶏がらスープを加えて煮立て、 (1)のキャベツ、長ねぎ、えのきだけを加える。 4 火が通ったら (1)の豆苗を加え、 (2)の豚肉を戻し入れる。 塩、こしょうで味を調え、お好みでポン酢しょうゆにつけていただく。 このレシピを印刷する このレシピをシェアする |ydz| eui| qmr| fel| uho| pld| tci| hah| ekv| fob| tlh| tkq| qjx| dkp| iae| iew| rhe| lfq| fcl| hlh| cgv| jzg| qth| dso| uvp| bog| chi| rld| ufm| xxo| kew| fdl| pna| eef| yxz| khg| rlw| cmi| qcx| tyx| zlz| gyc| tae| qie| klw| hgh| uwf| mvc| sql| vjo|